Улюблені та легкі страви з курки!

Просто їжте і худніть, їх легко зробити по одному. 🙂

новий

Курка не випадково популярний інгредієнт: з неї ви можете робити різноманітні та смачні страви, хороший вибір на будь-який випадок. Практично всі його люблять, він швидко готується, не жирний і має чудовий смак.
Січень - це завжди місяць щадного улову, коли ми намагаємося звернути увагу на те, скільки калорій ми з’їдаємо після того, як з’їли велику кількість грудня. Але низька калорійність їжі може зробити її ще більш поживною та смачною! А тепер, нехай мої надзвичайно смачні рецепти з’являться в купі, я рекомендую їх новачкам, оскільки їх легко зробити.

Соковитий, розсипчастий і з особливим ароматом. У цьому рецепті він чудово поєднується з багатими смаками казкового Сходу та досконалістю середземноморської кухні.
Смажена куряча грудка з єменськими шашликами та барвистим овочевим гарніром


Смаками слід насолоджуватися, крапка повинна ідеально підходити до обіду чи вечері.
Смажену курку люблять майже всі і роблять її ідеальною, хоча це не велика проблема.
Хрусткі курячі спеції із зеленими спеціями та картопля фрі з цибулею


Де б ви не були, цей рецепт завжди стане в нагоді. Знижена кількість калорій може бути включена в здорову дієту, дієту, схуднення або просто тому, що нам це дуже подобається ...
Смажене філе курячої грудки з персиками та абрикосовим зеленим салатом на грилі


Смачний улов за 15 хвилин! Здорова дієта, дієта, дієта чи просто рецепт легкої курячої грудки, адже ми любимо смачні салати, завжди знадобляться.
Гікорі копчений чилі зі смаженою курячою грудкою змішаний зелений салат

Як просто, так і чудово ...
Ніхто не може встояти перед смачною фаршированою курячою грудкою з італійським смаком!
Пряний сирний сир та шинка серрано додають особливого смаку.
Куряча грудка, фарширована сиром з шавлієвого сиру, загорнута в шинку Серрано та обшарпану смажену картоплю

Смачний курячий тако, з домашніми коржиками та всілякими смаколиками, - це справді незабутнє задоволення. Застосовуючи кілька невеликих хитрощів, ви отримаєте в сто разів кращий кінцевий результат, ніж версії магазину.
Імбирний курячий тако з рисовою локшиною та попкорн


Просто, швидко смачно. Після стомлюючого дня за сімейним столом немає нічого кращого, ніж гарна і смачна вечеря, що супроводжується келихом хорошого вина, і навіть більше ніж хороший, просто величний, ми справді можемо почуватись на небі.
Африканський стейк з хрусткою куркою, картоплею фрі та салатом з огірків з м’ятою часнику

Гонка проти годинника, обіду чи вечері за 20 хвилин.
Якщо у вас немає занадто багато часу, скористайтеся цим швидким рецептом, і ви зможете зачарувати ним свою сім’ю.
Пряна брокколі на грилі зі смаженою курячою грудкою на барбекю в Луїзіані


Чи хотіли б ви пригоди на кухні, але у вас не було занадто багато часу? Якщо ви любите трохи гостру їжу, вам обов’язково слід спробувати.
Куряча грудка з медом і гірчицею, брокколі, загорнута в шинку, і багет з вершковим сиром

Здоровий і апетитний смаколик, щоб весело провести час! Найкраще ласощі для спалювання жиру.
Смажена куряча грудка чилі Болоньєзе з копченою беконною капустою

Блискавично швидкий обід або вечеря, по-справжньому легкий і не потрібно додавати нічого зайвого! Найкраще блюдо, яке ви можете приготувати з курки, трохи попрацювавши, швидко, оскільки це дійсно легко зробити, але зробити ще простіше!
Смажена куряча грудка з лимоном і рисом жасмину

Хрусткий, соковитий, розсипчастий і здобний одночасно.
Вся смажена курка - це нездатність зіпсуватись, і вона не надто зайнята цим.
З фантастичним овочевим гарніром або салатом це просто обов’язкове середземноморське частування.
Соковито-хрустка гостра курка на грилі, фарширована овочами

Супер блюдо, що поспішає повсякденному житті, готове за лічені секунди. Зробити це дуже просто, але тим простіше змусити його зникнути, а смак не має собі рівних.
Копчена смажена курка з сиром та вершками та жасминовим рисом


Якщо вам сподобався рецепт, поділіться ним з іншими, вірте у здоров’я кожного… Дякую

Щоб отримати більше рецептів, порад, цікавинок, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Гарного апетиту та міцного здоров’я!
Кларіс