Поради щодо догляду за шкірою.
Вступ
Руки - це наш безпосередній зв’язок із скелею, вони дозволяють нам сприйняти це по-особливому. Доглянута шкіра - з мозолями, так, але еластична - різко покращить наші відчуття, змінивши наші функції під час підйому.
Немає необхідності в надзвичайному догляді за нашими руками, лише невелика рутина на додаток до нашого сходження допоможе нам краще зрозуміти вашу шкіру та потреби.
Догляд та поради
Перед: Підготуйте шкіру до скелелазіння. "Спека"
- До цього часу було немислимо використовувати будь-який існуючий продукт перед тим, як розпочати масштабування. Тепер ви можете використовувати крем для рук Climbskin за годину до підйому. Тонкого шару достатньо, щоб надати шкірі більшої пружності. Це діє як "грілка", яка допомагає запобігти пошкодженню шкіри (зменшує можливість порізів, натоптишів, тріщин або розкриття шкіри під нігтем). Настоянка бензоїну та природного діоксиду кремнію також допомагає регулювати потовиділення, що є важливим фактором використання шкіри для скелелазіння.
Під час підйому:
- Тримайте шкіру прохолодною та сухою. Поширеною помилкою є тримання рук у кишенях безпосередньо перед початком підйому. Шкіра з певним ступенем потовиділення і при більш високій температурі, ніж її оточення, зазнає сильного зносу. Замість цього підніміть руки на скелю протягом декількох секунд, перш ніж підніматися.
- Виріжте і напилюйте будь-яку підняту шкіру якомога швидше, якою б маленькою вона не здалася, щоб уникнути подальшого пошкодження від зачеплення в тій же області.
- Якщо ви помітили, що ваша шкіра дуже близька до того, щоб відкрити тріщину або поріз ... напевно, у вас було таке відчуття ... Зупиніть! Боротьба з мотивацією іноді буває непростою справою, але якщо ви зупинитесь у потрібний час, ви не тільки уникнете пошкодження, але ваша шкіра відреагує і зміцніє в цій частині через тиск і тертя, ніж спричинює ескалацію. Ваша шкіра буде готова розчавитись через 1-2 дні, залежно від пошкодження та якості шкіри та інших факторів.
- Якщо кукурудза піднімається, перше, що потрібно зробити, це зупинити кровотечу. Далі виріжте шкіру та подайте навколишню шкіру, створену в результаті вирізу. Нанесіть крем для рук Climbskin на уражену ділянку і залиште його там на 20 хвилин перед розподілом. Для цих типів ран надмірна гідратація є протипродуктивною, оскільки це пом’якшує шкіру, а регенерація відбувається повільно, тому збереження рани непокритою - найкраще, що ви можете зробити. Але якщо ви вирішили продовжувати сходження - напевно, так - покрийте рану кількома витками тонкої смужки дихаючої стрічки, починаючи від кінчика пальця вниз, уникаючи її руху під час підйому (змініть її, як тільки вона почне ковзати).
Тріщини або порізи, як правило, спричинені недостатньою еластичністю мозолі та багаторазовими рухами. Коли вони трапляються, їх потрібно очистити та подати. Потім нанесіть крем Climbskin, як зазначено вище.
Після підйому: вирівнюйте шкіру на руках в кінці кожного заняття.
- Перед тим, як мити руки, слід обережно підпилити всю поламану шкіру. Якщо у вас особливо суха шкіра, важливо якомога швидше подати мозолі, а потім змити їх якомога швидше. Подаючи руки, поки ще є магній, полегшується видалення накопичених залишків на шкірі.
- напилюйте та вирівняйте кожну щілину шкіри. Якщо ви перенесли сильний знос кінчиків пальців, тоді важливо підпилити шкіру навколо нігтів, щоб сприяти рівномірній регенерації. Надлишок мозолі в цих місцях недоцільний, оскільки це сприяє зношенню кінчика пальця.
-Напиліть надлишок мозолі нижче ліній складок на кожному суглобі пальця, щоб уникнути підняття або защемлення мозолів (особливо важливо, коли ви починаєте підніматися або тренуватися).
- Якщо мозоль виступає з нігтя, її також слід подати, щоб запобігти її пошкодженню при контакті з породою.
Після того, як шкіра повністю вирівняється, ви можете вимити руки, щоб видалити бруд і магній. Потім добре просушіть.
Зараз саме час використовувати крем для рук Climbskin. Слід наносити його шарами, ретельно розподіляючи. Зазвичай достатньо одного-двох разів. Шари не повинні залишати залишків на шкірі (якщо ваші руки трохи жирні, то ви використали більше крему, ніж потрібно). Покрийте рани, тріщини або порізи кремом на 20 хвилин, потім розподіліть і залиште їх непокритими, контактуючи з повітрям. Робіть це двічі на день, щоб прискорити одужання.
Ви можете використовувати крем для рук CLIMBSKIN® кілька разів на день, до та після кожного сеансу скелелазіння, без будь-яких проблем. Зробіть догляд за шкірою здоровим режимом, і ви миттєво побачите різницю.
"Це чудовий продукт, він зволожує та відновлює вашу шкіру, він не схожий на воскоподібні чи жирні матеріали, ви можете надіти його перед тим, як підніматися, що є однією з найдивовижніших речей". Climbskin збирається змінити скелелазіння людей. Це, безумовно, найкращий продукт на ринку. - Кріс Шарма.
- Митниця вилучила капсули із забороненими ліками для схуднення Publimetro Chile
- Вони попереджають, що таблетки для схуднення можуть спричинити смерть RPP News
- Переваги, які ви помітите у своєму організмі при споживанні вівса натщесерце America News
- Ділові новини агентства RoiPress РСК "МіГ" і "Сухого" об'єдналися в Росії
- Причини сильних кровотеч під час менструації - America News