Зовнішня допомога. Це той елемент, який нам багато разів потрібен для досягнення наших цілей, особливо коли йдеться про новорічні постанови. Гаджети та програми можуть допомогти вам досягти будь-якої з ваших цілей, наприклад, займатися більше спортом, кидати палити або підтримувати, наприклад. Дій.

програми

1. Кинути палити

Давайте підемо з класикою. Це правда, що із зростанням цін на тютюн та інформаційними кампаніями про наслідки цієї звички спостерігається все менше і менше курців. Але їх ще багато. А дехто хоче закінчити цей порок. Для цього Quitbit може бути дуже корисним, розумна запальничка, яка контролює, скільки сигарет викурює користувач, і може бути запрограмована на припинення роботи при досягненні обмеження. Крім того, за допомогою програми він вказує щоденне споживання нікотину та час, що минув з моменту запалення останньої сигарети.

2. Майте більше вільного часу

Такі обов'язки, як робота чи робота по дому, щодня займають значну частину нашого часу, часу, яким ми не можемо скористатися, щоб робити інші справи, якими ми б хотіли займатися. Але це може змінитися завдяки Glovo, відомому додатку для виконання доручень. Вам це не підійде, але ви можете подбати про те, щоб забрати замовлення, зробити покупку або придбати подарунок. Навіть замовлення їжі вдома швидше та ефективніше за допомогою одного додатка, наприклад, нового Uber Eats, де немає мінімальної суми замовлення, хоча всі вони коштуватимуть 2,5 євро.

3. Займіться спортом

Звичайно, новорічні постанови включають більше занять спортом майже у кожному списку. Кожного січня спортивні зали та спортивні центри запускають пропозиції, щоб залучити більше користувачів. Однак є і ті, хто не впевнений у тому, щоб вийти з дому, щоб навести форму, або робити це з більшою кількістю людей. Ось чому є десятки додатків, щоб перетворити вітальню у ваш новий фітнес-центр. Одним з них є Freeletics, який включає персоналізовані плани на тиждень для схуднення або тонізування організму.

4. Будьте більш прихильними

Є програми, які дозволяють пожертвувати їжу або гроші різним НУО. Однак, якщо ви дійсно хочете взяти участь у якійсь справі, ви можете завантажити додаток Червоного Хреста. Він призначений для тих, хто вже є волонтерами цієї організації, студентів її курсів та людей, які хочуть взяти участь у суспільстві. З його допомогою ви будете в курсі всіх програм, що виконуються організацією у всіх містах для проведення повністю персоналізованої волонтерської діяльності.

На Різдво ми їмо більше, і особливо продуктів, яких не слід робити через їх високий вміст цукру, тому що вони ультра оброблені або через порожні калорії, які вони нам забезпечують. Але це Різдво, і ми робимо це як виняток. Отже, наближається січень, і ми хочемо скинути набрану вагу або, принаймні, харчуватися здоровіше. El Coco може вам допомогти. Це безкоштовний додаток, який має на меті сприяти більш свідомому споживанню. За допомогою нього ви можете відсканувати будь-який продукт, і він дасть вам оцінку для виявлення справді здорових продуктів, оскільки харчова якість, яка відображається на упаковці, може сильно відрізнятися від реальності.

6. Удосконалюйте свій стиль

Ця мета присутня у багатьох людей, оскільки через нехтування чи брак часу вони трохи нехтують своїм образом. Echo Look - це розумна камера, вбудована в помічник Alexa, яка робить повнометражні фотографії та відеоролики до шести секунд, щоб побачити вас з усіх боків. Це буде ідеальне рішення, щоб знати, як підходить ваш одяг ззаду.

Це найбільш бажані рішення, коли настане новий рік. Ви в цьому списку? Якщо відповідь позитивна чи ні, ми дамо вам кілька порад, які допоможуть вам їх виконати. Один з них - писати їх на папері, щоб мати на увазі. Не забувайте про них і відстежуйте свій прогрес протягом року. Крім того, ще одна рекомендація полягає в тому, що ви не пишете занадто багато, тому що будете насичені. І не дозволяйте тиску з боку однолітків досягати того, що більшість людей мають цілі, які здаються важливішими за ваші. Переконайтесь, що вони реалістичні та максимально конкретні. І перш за все, покладіть волю для їх досягнення.