Скажу вам чесно, я боюся починати турбо. Боюсь, це поки зіпсує мій успіх:)
Але, можливо, спробувати може коштувати половину кінця. Я не міг ні з ким поговорити про це, пережити це і таке.
Щиро дякую, важко дуже, але того варте
Можливо, турбо вийде дешевшим за це. Крім того, як написано нижче, вміст вуглеводів у суміші для колодязя не є незначним, я не знаю, чи є це аспектом вашої дієти. Дешевшими альтернативами все ще залишаються білкові порошки (нутріверсуме досить смачне, мій партнер п’є його - скажімо, для тренувань, і він вважає, що не рекомендується приймати більше однієї дози на день).
У будь-якому випадку, вітаю з втратою ваги поки що, це дуже приємний результат!:)
Я намагався, я пив лише замість обіду, але це мене не наситило, лише на деякий час.
Я щойно купив інший, дешевший білковий напій у порошку, п'ю вже два дні, і це добре:) Я витримав до ранку, я не голодний.
На смак він не такий смачний, як інший, але і непоганий.
Я розпочав черговий проект схуднення 1 тиждень тому.
Я мав би позбутися в цілому 5 фунтів, що на сьогоднішній день було неможливо. Де він опустився на 1-2 фунти, де піднявся.
Спочатку мені вдалося взяти еліптичний тренажер, я встигаю 3x 40 хвилин на тиждень, на жаль, але до цього я також зміцнюю м’язи живота і поруч з цим звертаю увагу на те, що і скільки я їжу. Перед кожним "тренуванням" я п'ю л-карнітин, від якого я нормально потію під час тренувань.
Сьогодні я також придбав добре змішаний напій для заміни вечері.
Ну, якщо нічого так не піде, я вже не знаю, що робити: D
Мені дуже цікаво, як це матиме ефект:) І якщо так, то як довго після цього:)
Вітаємо всіх, хто зумів схуднути! Сподіваюся, і мені це вдасться!:)
Можна запитати, як ти пив?:)
Я починаю сьогодні і планую замінити це сніданком та вечерею, з’їсти трохи легшої їжі на обід і регулярно бігати та танцювати поруч. Сподіваюся, це буде ефективним:)
Привіт! Я бачу, що ми тут давно. Хто де?
Яких результатів ви досягли? Минулого року мені вдалося скинути 10 кг за 3 місяці, я протримався півроку, а потім спробував ще раз, і тоді знизилося лише 2 кг. Він відскакує донині, але 10 не повернулися. я спробую ще раз цього року, щоб перевірити, чи це спрацює знову.:-). Осінь
Я не думаю, що в цьому є щось погане, бо інколи доводиться розслаблятися. Хоча я також час від часу з’їдаю печиво після обіду (бо це мій звичайний прийом їжі.) Тому я не відчуваю, що мушу кидати все.
Я іноді заїжджаю:) Я сумую за днями, мене завжди спокушає Сьогодні я спекла нульбо, їла це цілий день.
Тут уже нікого немає? Хто що переживав дотепер?
Вчора для мене минув ще тиждень. Правда, зараз він знизився лише на 0,5 кг, тому що тим часом він прийшов, і моє тіло стримує багато води.:( На жаль. Але я це знаю, мені не було гірко. Тоді тиждень буде кращим.
Насправді нічого немає. Я був би радий, якби міг допомогти. Два важливі ключові слова: СТИЛІВІСТЬ і ТЕРПІННЯ. Про це ніколи не слід забувати, дотримуючись дієти. Те, що накопичилося за ці роки, не падає за одну ніч. Удачі.