• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Мені спало на думку розпочати тему, де ми могли б написати кілька порад, рецептів про здорове харчування.

насправді

Я хотів би почати харчуватися здорово. Я працюю над цим, я викинув із меню солодощі, смажене, жирне та нездорове, десь півроку тому. Мій раціон складається з фруктів, овочів, цільних зерен (макарони, випічка), молочних продуктів, м’яса (курка, індичка, іноді куряча шинка), вівсяних пластівців, круп, рису, картоплі, кускусу тощо. Але приблизно місяць тому я почав вивчати статті про здорове харчування і скрізь пишу щось інше. Десь я пишу, як важливі для нас молоко та м'ясо, десь, що це точно не так. Отже, яка ваша думка щодо здорової дієти і з чого вона повинна складатися ?

Дякую за всі відповіді:)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я їжу м'ясо, овочі, фрукти та молоко, але якомога більше із нашого саду чи з домашнього розведення. Я люблю ходити до торгового автомата за молоком, і вдома можна приготувати багато їжі: йогурти, хліб чи варення. Я не кажу, що це на 100% здорово чи абсолютно нешкідливо, але принаймні я знаю, що я їжу.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

найпростіший спосіб - впасти десь у пустелі, де знаходяться племена, і жити там з ними природним чином:)
Ми з Б.Ж. шкодували дерев, посилання №3: (((Чим більше ми намагаємось покращити речі, тим більше ми їх псуємо, бо ми не маємо уявлення про масштаби наших дій. Усе настільки пов’язане, і ми псуємо це.
що стосується здорового харчування - ми один раз помремо, це потрібно для того, щоб ми почували себе добре, я і моє тіло.
що чоловік помер від раку, не повинно було бути з дієти. рак має багато причин.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Genesis: Дякую за пораду, я спробую це контролювати. Мені насправді не подобалось те, що мені подобається, солодощі чи смажені ніколи не смакували, але іноді у мене це теж було. Я просто не знаю, чи міг би я відмовитись, напр. молоко. Насправді, я давно переконаний, що вегани, безумовно, здоровіші за нас, зазвичай їдять.

Але як щодо Стіва Джобса? Він помер від раку і все життя був веганом і на макробіотичній дієті.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Генезис, вона вже крах кожного шматка.
Це фрукти. Це овочі. Це цільнозернова крупа. Це молочний продукт. А там м’ясо.
Ні в якому разі людині не потрібно отримувати жирних речей в олії, і чим менше він жирує, тим краще.
На мою думку, дієта, яку я досі тримаю, нездорова, але набагато краща, але вона не знищує її так швидко, як якщо б вона їла бекон і смажений сир.

Але, як писав Genesis, здорове харчування, безумовно, не означає автоматично здоров'я. Сьогодні здоров’я - це проблема, яка досягається завдяки основній сировині з рослинної їжі, просто тому, що ви не добре їх засвоюєте.
Хліб у магазині, одне, є абсолютним сайраджтом, як будь-яка випічка. Молочні продукти в чашках і тарі, однакові. М’ясо, це найгірше, і це не має значення. неякісний та токсичний. Солодощі абсолютно нездорові, особливо повністю затверділі жири.
І що ще гірше, навіть якісних фруктів вже не можна отримати.
Ось як повинні виглядати якісні фрукти:
www.ireceptar.cz

Старі стійкі сорти, вони настільки життєво необхідні, що можуть протистояти різним шкідникам. Здорове і міцне дерево дає здорові і міцні плоди. Хто їх споживає, той здоровий і міцний.

І ви зазвичай отримуєте це сьогодні:
imageshack.us

Тут теж видно, які помилки часто робляться, і результатом є плоди, в яких просто мало життя.
www.ekozahrady.com

Склавши все це разом, ви виявите, що здорове харчування - це неймовірно складна детективна історія, а ви - детектив.
Забудьте про статті. На рівні 99% я відчув у них однакову нісенітницю та напівправду, ви повинні нахилитися до цього належним чином, інакше ви просто дасте собі змитися, і результат буде хаосом. І ти волієш залишитися там, де ти зараз, це краще, ніж вкладати те, що робить сьогодні більшість людей.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Донині людство знає про здорове харчування великих кульок. те, що може бути здоровим для когось, може спокійно вбити вас буквально. у вас є багато людей, які взірцево здорові, і в той же час вони страждають від багатьох захворювань, у яких ті, хто п'є, їдять нездорове куріння на думку дієтологів, і в той же час вони виглядають здоровими і добре почуваються.

Якщо я можу вам порадити, вони пішли вивчати здорову дієту. вона заражена великою кількістю оманливої ​​інформації, оскільки заражається також зароблянням грошей

їжте різноманітну дієту, це означає трохи, наприклад, ви можете дати їй овочевий салат з сиром, а також смажений сир з бордюрами та зубним каменем . або бекон та бичаче око. його потрібно обертати

остерігайтеся лише тих продуктів, які, як ви підозрюєте, не приносять вам жодної користі