Стаціонарний велосипед є популярний і традиційний тренажер для домашнього та професійного використання. Він обслуговує в основному:
- сприяє поліпшенню фізичного стану та формуванню тіла
- ми знаємо два типи - велосипеди з вантажем, що управляється вручну, та велоергометри, керовані комп’ютером
- найпоширеніша гальмівна система - магнітне або індукційне
Стаціонарні велосипеди для домашніх вправ
Стаціонарні велосипеди поділяються на велосипеди з ручним регулюванням навантаження, яких достатньо для домашнього використання, та велосипеди з комп’ютерно керованим навантаженням, т.зв. ергометри.
Завдяки своїй конструкції та меншій міцності, стаціонарний велосипед ідеально підходить для домашніх тренувань. Певною мірою замінює їзду на класичному велосипеді, Він підходить для підтримання та підвищення фізичного стану поза сезоном їзди на велосипеді та формує конструкції в районі стегна, литки та сідничні м’язи.
Домашні стаціонарні велосипеди купуйте від 130 євро в хороших електронних магазинах. Слідкуйте за відгуками власників стаціонарних велосипедів та їх досвідом.
Більш якісні магнітні велосипеди - ергометри, вони трохи дорожчі, але купити їх можна від 250 євро. Вони відрізняються більш тихою роботою і здатні витримувати більші навантаження. Вони також мають кращий комп’ютер.