додатків

Ви хочете жити здоровіше? Звичайно, так, оскільки це стало метою кожного, оскільки дуже важко знайти здорову їжу, а також тому, що у всіх нас дуже щільний графік. У ці дні важко зробити перерву або відпочити після напруженого робочого дня. Врешті-решт, ми втомилися, і ми просто хочемо підготуватися до наступного дня, який в основному буде однаковим. То коли ми робимо щось лише для себе? Або коли ми встигаємо жити здоровіше? Я знаю, що важко навіть дати реальну відповідь на ці запитання, тому саме під час рядків нижче я спробую вам допомогти.

Як? Ну, я в основному опишу Кращі програми для здоров'я та фітнесу для Windows 8 . Простіше кажучи, ці програми для Windows 8 можна завантажити та встановити на ваш смартфон і планшет, а це означає, що ви можете залишатися на зв'язку зі своєю програмою здоров’я та фітнесу, навіть коли ви на роботі. Щоразу, коли ви робите перерву, ви можете отримати доступ до програми та відновити свою «програму здоров’я чи фітнесу». Звичайно, для цього вам доведеться мати смартфон або планшет на базі Windows 8, і ви також повинні бути впевнені в результатах.

Індекс змісту

Залишайтеся у формі за допомогою цих програм для здоров’я та фітнесу для Windows 8

Перелічені нижче програми розроблені кваліфікованими дієтологами та фітнес-інструкторами, і ними можуть користуватися ті, хто намагається жити краще життя. Найкращі програми для здоров’я та фітнесу для Windows 8 допоможуть вам схуднути, підтримувати зв’язок зі своїми друзями та їхніми результатами (без конкуренції, але ви можете підняти настрій у будь-який час), прочитайте останні поради щодо контролю дієти та режимів фізичних вправ. і ви також дізнаєтесь, як їсти, коли їсти і що їсти для здорового життя. Отже, давайте почнемо; ось найкращі програми для здоров’я та фітнесу для Windows 8, які зараз доступні в магазині Windows.

Тут представлені додатки:

  1. Тренер спини
  2. Ендомондо
  3. FitBit
  4. Кар’єрний партнер
  5. Поживні речовини
  6. Контроль дієти та ваги
  7. Йога
  8. Щоденні тренування

1. BackTrainer

Ми вже описали додаток для фітнесу BackTrainer Windows 8 (прочитайте огляд, перейшовши сюди) під час наших останніх публікацій. Як ви вже знали, BackTrainer - це спеціальна програма, яка може допомогти вам боротися з болем у спині. Програма навчить вас правильним вправам, які дозволять позбутися від болю в спині, тому після використання цього додатка для фітнесу для Windows 8 ви почуватиметеся краще і зможете нормально жити, не маючи справу зі стресовими болями. Ви можете завантажити BackTrainer у будь-який час звідси лише за $ 2,49. Ви також можете отримати додаток безкоштовно протягом одного дня - доступна безкоштовна одноденна пробна версія.

2. Ендомондо

Ендомондо - це ще одна програма для фітнесу для Windows 8, яка була детально описана нашою командою - див. огляд тут. Endomondo насправді є соціальною мережею для фітнесу, в якій понад 12 мільйонів користувачів по всьому світу. За допомогою цієї програми для Windows 8 ви можете отримати огляд своєї фізичної підготовки. Ви зможете запланувати різні завдання, отримати результати в режимі реального часу і побачити, як вправи допомагають вам і як ви можете покращити результати. Не забувайте, що це соціальна мережа, тому ви можете порівняти свої результати з результатами, зареєстрованими вашими друзями, які, до речі, можуть запропонувати вам цінну пораду. Ви можете завантажити додаток для фітнесу Windows 8 Endomondo звідси .

3. FitBit

Перш за все, ця програма для здоров’я та фітнесу для Windows 8 розроблена для використання з пристроями Fitbit . Додаток дозволить вам синхронізувати трекер Fitbit за допомогою бездротової синхронізації USB-ключа. Тепер за допомогою Fitbit ви можете бачити результати своїх вправ, а також добре бачити тенденції свого здоров'я та фізичної форми. Ви можете запланувати нові заходи, побачити результати, які ви отримали, і навчитися худнути, не приймаючи таблетки, і жити здоровіше. Ви можете прочитати наш огляд Fitbit, як тільки ви перейдете за посиланням звідси.

Читайте також: Найкращі програми для Windows 8 на День Святого Валентина

4. Партнер з перегонів

Ця програма для Windows 8 використовує з’єднання GPS, щоб допомогти вам відстежувати свої тренування у фітнесі. Running Mate можна використовувати для їзди на велосипеді, ходьби та бігу; це точно і допомагає поліпшити результати. Додаток також повідомляє вам, коли ви пропускаєте тренування, і мотивує вас досягти нових рівнів у вашій програмі вправ. Запуск Mate проводиться за ціною $ 1,99 і може бути завантажений у будь-який час із магазину Windows на вашому смартфоні чи планшеті під керуванням Windows 8.

5. поживні речовини

Це безкоштовний додаток для здоров’я для Windows 8, який може допомогти вам вибрати правильну дієту. Поряд з фітнес-програмою, Nutrients навчить вас, як швидко схуднути і як почувати себе краще, не вживаючи м’яса та хліба. В основному, програма описує поживні речовини, які містяться в різних фруктах, і показує, як і коли їсти фрукти, щоб отримати необхідну енергію для вашого організму.

6.Контроль дієти та ваги

Кожен повинен мати цей додаток для здоров’я Windows 8 на своєму смартфоні чи планшеті. Це найкращий додаток для використання, коли у вас є проблеми з вагою або коли ви намагаєтеся швидко схуднути. Тому дієта та контроль ваги підкажуть, яку дієту приймати, щоб зменшити свою вагу. Ви дізнаєтесь, як правильно харчуватися і, звичайно, що їсти, якщо хочете бути розслабленим і впевненим у собі. Цю програму для Windows 8 можна безкоштовно завантажити з магазину Windows.

7. Йога

Зараз це найкраща програма для Windows 8, яку потрібно використовувати, якщо ви хочете забути про свої щоденні проблеми. Йога навчить вас розслаблятись і насолоджуватися своїм життям. Ви зможете вивчити більше 24 видів йоги (разом із поетапним процесом для кожної вправи йоги), вправи, які можна робити вдома. Інструмент має простий у використанні інтерфейс і може бути встановлений в операційній системі Windows 8.1. Завантажити Йогу з магазину Windows можна безкоштовно. Як додаткову програму ви також можете ознайомитись із додатком GymGuide для Windows 8, який ми впровадили деякий час тому.

Отже, це були найкращі програми для здоров’я та фітнесу для Windows 8, які зараз доступні в магазині Windows. Наш вибір базувався на відгуках користувачів, але ви можете будь-коли додати більше інструментів до списку вище. Ви можете надіслати нам свій відгук, використовуючи поле для коментарів нижче, а також позначити власні програми для здоров’я та фітнесу для Windows 8.

8. Щоденні тренування

Це чудовий додаток, який буде вашим особистим тренером, куди б ви не пішли. Він розроблений для всіх користувачів, навіть для самих ледачих, оскільки пропонує вам щоденні набори вправ по 5 - 10 хвилин. Вам не доведеться витрачати години на вивчення деяких складних вправ. Вам доведеться вибрати з більш ніж 170 вправ для всіх основних м’язів і розроблено, щоб дати програми як для жінок, так і для чоловіків.

Якщо у вас є проблеми з вивченням певних вправ, не хвилюйтеся: додаток містить відеозаписи всіх вправ та пояснення правильної техніки. Якщо цих 170 вправ вам недостатньо, ви можете придбати більше. Є також кілька підготовлених процедур, які ви можете придбати і дотримуватися, щоб підтримувати своє тіло в хорошій формі.

Якщо ви зацікавлені в додатках для фітнесу та тренувань, які можуть допомогти вам щодня займатися, ви можете ознайомитися з нашим списком найкращих програм для фітнесу. Якщо ви шукаєте деякі програми, які можуть допомогти вам скористатися програмою бодібілдингу, перевірте ці програми .

Примітка редактора : Цей запис спочатку був опублікований у лютому 2014 року і з тих пір оновлений та оновлений для отримання свіжості, точності та повноти.

Читайте також: Огляд 2014 року: Найкращі планшети Windows 8