женьшень

Женьшень - це більш звична назва для нас з ботанічного роду Panax, що в перекладі з грецької означає грецька. Існує кілька типів. Найвідоміший - женьшень (або весь азіатський, женьшень Panax). Його корінь використовується в медицині більше 5000 років.

Що стосується женьшеню, це все ще була дуже бажаною рослиною, в основному завдяки своїм загальним перевагам для здоров'я. Це найбільш широко застосовуваний адаптоген - речовина, що покращує здатність організму долати стресові стани.

Женьшень

Женьшень, який також називають коренем життя, природно росте в змішаних і широколистяних лісах - особливо в Китаї та на сході Росії. У кількох інших районах це трапляється рідко або вирощується. Це один з найсильніших загальнозміцнюючих засобів в азіатській медицині.

У корені женьшеню є унікальні активні речовини, які діють на організм людини повільніше, але в той же час характеризуються тривалим ефектом.

Важливий вміст амінокислот, полісахаридів, вітамінів, мінералів, пептидів та інших корисних речовин.

Однак головним компонентом є його глікозиди, які називаються гінзеноїдами. Ефект женьшеню залежить від їх вмісту, а тому правильне вирощування цієї рослини та місце походження дуже важливе (наприклад, корейський женьшень - це вид женьшеню, який вважається символом якості та містить більше 20% гінсеноїдів).

Властивості, пов’язані з женьшенем:

- підвищує і відновлює рівень енергії в організмі, знімає втому
- допомагає придушити стрес
- покращує пам’ять, концентрацію уваги та процеси навчання
- сприятливий вплив на нервову систему та придушення депресії
- регенеративний вплив на рухові структури
- є сильним антиоксидантом, сприяє уповільненню старіння
- позитивно впливає на функції легенів, печінки та кровоносної системи
- підтримує процеси росту клітин
- зміцнює імунну систему
- очищає організм від шкідливих речовин
- регулює артеріальний тиск і знижує рівень цукру та жиру в крові
- підходить для проблем зі шлунком
- сприяння потенції та родючості
- вплив на оптимізацію гормонального середовища

Вживання женьшеню

Женьшень можна застосовувати тривалий час - або у формі профілактики, або спеціально для певних проблем зі здоров’ям або інших обмежень.

Тим не менше, бажано передбачити перерву щонайменше на кілька тижнів через 2-3 місяці регулярного вживання, як це відбувається з багатьма іншими добавками та ліками.

Лікарі часто рекомендують його після подолання інфекційних захворювань та після одужання. Він не повністю підходить для серйозних проблем із серцем, і його слід уникати дітям і вагітним жінкам (завжди детальніше консультуйтеся з лікарем).

У лікувальних цілях використовується екстракт кореня, який сильно ароматизує і має коричневий колір. Сьогодні доступні різні препарати, що містять женьшень: чай, таблетки, порошок, настоянка, сироп, женьшень в меді та інші продукти.

Дозування

Тому при дозуванні та застосуванні необхідно дотримуватися рекомендацій щодо певного виду препарату (наприклад, загально рекомендована доза для екстракту коренеплоду становить близько 1-2 г). Женьшень не можна приймати разом з іншими стимуляторами, такими як кава або чорний чай.