У вас була прекрасна шкіра тіла до пологів. Після нього, незважаючи на поради друзів, які це вже пройшли, у вас стегна, стегна, живіт або груди, усипані дрібними червоно-фіолетовими тріщинами - розтяжками.
Ви не просто отримуєте розтяжки під час вагітності. Дістатись до них можна дуже легко під час ожиріння або сильної втрати ваги або набору ваги. Якщо у вашої матері розтяжки на тілі, ви, швидше за все, схильні до них. На жаль, навіть у менопаузі у вас не буде спокою від них. Гормони, рівень яких коливається належним чином, особливо під час менопаузи, також значною мірою відповідають за їх вироблення.
Як від них позбутися?
Що ж, у цьому випадку їх краще запобігти, ніж боротися з наслідками. Хоча шкіра еластична, її функції можуть бути порушені через гормони, спадковість та збільшення ваги. Тому краще вжити заходів для запобігання виникненню розтяжок і у вас.
1. Харчуйтеся здоровою дієтою і намагайтеся підтримувати оптимальну вагу. Постійний набір ваги та подальша втрата ваги насправді не додають красі вашої шкіри.
2. Дотримуйтесь питного режиму. Випивайте не менше 3 літрів рідини на день. Особливо підходять несолодкі чаї або дрібногазовані мінеральні води.
3. Не забувайте щодня застосовувати лосьйон для тіла або олію. Якщо ви чекаєте дитину, боріться з проблемними зонами кілька разів на день. Ви можете придбати відповідні препарати в аптеці (наприклад, масло Eucerin проти розтяжок, Avent - крем від розтяжок або крем Elastic Q).
4. Під час душу чергуйте потік гарячої та холодної води. Це повністю прониже вашу шкіру, і ви не дасте шансам своїм розтяжкам.
5. Під час душу ретельно масажуйте тіло.
6. Займіться спортом! І не забувайте про це навіть під час вагітності. Ви можете вибрати аквааеробіку для вагітних, йогу вагітності або танці живота для майбутніх мам.
Наша порада:
Згідно досвіду кількох мам, диво справді полягає в простоті. Ви не вірите? Ті, у кого не було розтяжок, або лише мінімально, під час вагітності покривали звичайною оливковою олією. Для посилення ефекту можна додати до оливкової олії вміст однієї (400 мг) капсули вітаміну Е.
Якщо вони у вас вже є, це допоможе вам:
- лазер для біостимуляції
- мікродермабразія
- засмагати (на жаль, розтяжки не зникають, але менш помітні)
- крем від шрамів контрактубекс
- побалуйте себе масажем
- доповнюйте своїм раціоном вітаміни В5, С і Е