Чому це відбувається і коли людині загрожує обмороження? Те, як розпізнати майбутнє переохолодження та затвердіння, дійсно корисно для стійкості нашого організму?
Остерігайтеся переохолодження!
При переохолодженні температура тіла опускається нижче значення, необхідного для нормального обміну речовин, тобто 36,8 ˚С
1-й етап
- температура опускається до 35 - 37 ˚С
- руки ламкі
- дихання поверхневе
- виникнення гусячої шкіри
- якщо людина не може торкнутися великого пальця великим пальцем, він переходить до другого етапу
2 етап
- температура опускається до 33 - 35 ˚С
- погана координація м’язів
- громіздкі рухи
- губи, вуха або кінчики пальців сіріють
3 етап
- температура тіла знижується до 32 ˚С
- проблеми з вираженням, втрата пам’яті
- при зниженні температури до 30 градусів шкіра набуває синій колір і набрякає
- ходьба неможлива, пульс зменшується, а дихання сповільнюється
- відбувається відмова основних органів
Увага: Смерть може настати, коли температура тіла знижується до 25-24 ˚С.
Що відбувається з тілом під час морозів?
Очі
- вони не замерзають, тому що зберігаються в голові, яка наполегливо працює, щоб зігріти
- сльози містять сіль, яка знижує температуру замерзання
Шлунок
- холод може виступати фактором стресу і викликати виразку
Сечовий міхур
- коли на вулиці холодно, ми частіше ходимо на малі потреби
- Вплив холоду викликає зменшення кровотоку, що, як правило, зменшує об’єм крові в організмі
- організм реагує зменшенням частки рідини в організмі частішим сечовипусканням
Пальці
- тіло віддає перевагу внутрішнім органам при подачі тепла
- тому приплив крові до кінцівок, особливо пальців, зменшується
Судинна система
- Шок від впливу холоду та перебільшена реакція на сильний подразник терморецепторів може спричинити раптове скорочення судин головного мозку та серця
- є ризик інфаркту та інсульту
Щоки
- якщо температура опускається нижче 10 градусів, кровоносні судини розширюються, і це викликає почервоніння на шкірі
Вуха
- вони піддаються великому ризику, оскільки на них немає великих теплогенеруючих м’язів
Ні
- намагаючись нагріти крижане повітря перед тим, як потрапити в легені, потік крові в ніздрях збільшується, що призводить до збільшення вироблення слизу
Коли зима небезпечна
Від 0 до - 9 oC
- низький ризик обмороження
-Від 10 до - 27 oC
- низький ризик обмороження або переохолодження, якщо ви довгий час не сидите на вулиці без достатнього захисту від зими
-Від 28 до - 39 oC
- шкіра охолоджується протягом 10-30 хвилин
- ризик обмороження та підвищений ризик переохолодження
-Від 40 до - 47 oC
- шкіра охолоджується вже за 5-10 хвилин
- високий ризик обмороження та переохолодження
-Від 48 до - 54 oC
- шкіра охолоджується вже за 2 - 5 хвилин
- дуже високий ризик обмороження та високий ризик переохолодження
Холод покращує імунітет
Ігор Возар, лікар-інтерніст
Організм налаштований на постійну температуру, якій все підпорядковане. Холод - це одна з форм стресу. Повторною дією людина стає більш стійким до зими і позитивний стрес виникає від холоду. Це підвищує наш імунітет і всі механізми адаптації.
Як діяти при обмороженні
Симптоми:
- шкіра виглядає блідою і восковою
- шкірна тканина крижана
Профілактика:
- перенести людину в теплу кімнату
- уражені ділянки не повинні торкатися гарячих або холодних предметів
- обмороження слід нагрівати поступово, інакше тканина може бути пошкоджена