На початку вересня я вийшов на 2-е місце в чемпіонаті країни на 50 км, а потім тиждень був 48-м. З 10 000 індивідуальних гонок у напівмарафоні Wizzair, це також мій найкращий час у половині. Звіти про перегони містять безліч затишних відео, за якими через кілька днів триває довший цикл думок щодо участі, оскільки він зіграв велику роль і в цих двох перегонах: він допоміг мені швидко бігати протягом 77 хвилин або навіть 3 з половиною годин, встановлюючи правильний темп для кожного пробігу.

срібло

OB в Пакші був цікавим досвідом. Дивна відстань 50 км: ні марафону, ні ультра, темна зона. Треба бігати швидко дуже, не дуже дуже, крутити довго, але не довго.:-)

Це було проклято втомливо для всіх 40, позасезонне свинцеве та втома вийшли одразу. Це був чудовий час бігу, але складна доріжка (49 кіл навколо парку, віаколорон, безліч різких прямокутних лівих поворотів, вгору і вниз по тротуарах). Я вважаю iso Icete, тому я взагалі не пив iso. Стрибки в темпі приголомшливі, але я можу також «подякувати» за нерівність траси, стійке уповільнення. Я навіть не розумію підвищення висоти на 20 км. Перша гонка була там, де вони кружляли, Зігмонд пройшов повз мене щонайменше 2-3 рази.

Моє оновлення: 16 км: гель Nutrixxion, 21 км сіль + амінокислота, 26 км Vitatigris, 32 км сіль + таблетки амінокислот, 35 км ампула з магнієм, 40 км Vitatigris.

Середнє: 4:28 р/км, 3500 калорій.

Нагороди вручали олімпійці Антал Ковач і Дьєрдж Козман, останній також процвітав як кандидат на посаду мера Пакша. Той факт, що шість чоловіків починають навчання в ОВ, я думаю, це бензин. Але хто там буде, буде трибуною. Поле не повинно захищати час, хто б там не був, хотів бути там, якщо він не постраждав або не втомився від іншої гонки. Той факт, що це було оголошено пізно для бігунів, що планують, але ранг гонки незаслужено підривається невеликим полем. Але той факт, що аматори можуть бути на подіумі в такі моменти (3:21, 3:41, 3:47), показує мені розширення масового спорту та демократизацію бігу. Мені подобається організовувати мацеровий ОВ, тому організатор, який готовий взяти його на себе, занурить мене в існуючий конкурс (Atomic Run). Там теж нікого з МАСЗ не було. Не знаю, хто зможе пояснити кількість людей: організаторам, бігунам чи МАСЗ.

Але такий турнір був для мене важливим, навіть якщо я по-справжньому втомився від багатьох довгих швидких гонок. Тому я підтвердив «Honvéd», тому і отримав «блакитну книжку», яка не змінилася з 1990 року, коли я ще був воротарем «Фради». Не будемо також говорити про манери: це все, що я отримав у електронному листі після того, як оголосив, що виграв срібло. "На жаль, Іштван Татар, директор департаменту, не погоджується платити стартовий внесок у розмірі 5500 форинтів". Я був би радий, якби всі розміщення в державному фонді на їх рахунках на кінець року були плюсом. Це воно.

Тиждень полетів, я переїхав на наступний день після ОВ (неділя), поплавав у хорошій + розслаблюючій сауні, замочив гарячою водою в понеділок, а наступного разу трохи побіг у п'ятницю. Так настала сумна весела неділя.

Марафон на половину часу 1:17:54 також був для мене приємною несподіванкою, оскільки я досить втомився від довгих, але стрімких гонок, у мене навіть не було багато часу, щоб відновитись після ОВ, але суперкомпенсація здається щоб працювали. Секрет успіху може полягати в тому, що я досить ретельно розігрівався принаймні 25 хвилин, а потім на 7 км проштовхнув холодець, який протримався і вийшов до кінця (поки що я не робив цього за такий короткий час, але це спрацювало). Це був не сильний вітер, він був досить прохолодний, і я взагалі не мав ні тягаря, ні сподівань.

Я біг так щасливо, що на 18 км, у повороті за Вестендом, я дійшов до Zsófia Transylvania (нашого угорського марафонця на Олімпійських іграх у Лондоні), який уже втомився, озираючись назад. Я сказав, хоч я і не віруючий, але стою позаду мене у тіні вітру і натискаю кінець. Я катався як слід, на площі Героїв розчинився, що доріжка вже його. Зрештою, він також подякував мені за випадкову допомогу у звіті.

Я пишаюся тим, що мені вдалося трохи потягнути чемпіона Угорщини, і я навіть був у Телеспорті, мухаха. В кінці трохи запитання-відповідь зі мною:

І на додаток до цього, веселе інтерв’ю з яловичиною з простими відповідями кенійської жінки-переможниці:

Відтепер я лише добре розслаблююся, подумки готуюся до Афін, я радий, що мені більше не доводиться бігати у другу половинку, я просто повинен бігати бігом і цілеспрямовано бігати до Спарти.