Ця публікація також доступна за адресою: CAT (CAT)

дивовижною

Обіймати дерево - це дуже цікава природна терапія. Це давня практика, ніж здається, і що багато наукових досліджень починають бачити позитивні ефекти, які вони передають на організм людини.

Зняття болю, корекція артеріального тиску та температури тіла, стимуляція загоєння ран та переломів ... Все це та багато іншого завдяки чомусь такому простому, як обіймати дерево.

Витоки цієї терапевтичної практики - містичні та духовні, тисячоліттями. Наприклад, кельтські традиції вважали ліси та рослинність багатьма чеснотами та магічною силою. Потрібно лише пам’ятати про друїдів та їх значення в громаді як духовних провідників та їх цілющих здібностей. У світі, де немає ліків та наукових досягнень, природа та її ресурси були найкращими у них під рукою.

Наука за обіймами дерева

Багато є давні вірування та релігії, які сприяли практиці обіймати дерева. Але, крім цих містицизмів, і, можливо, з деяким подивом і здивуванням, наука спостерігає прямі переваги у людей, які пробували це.

Очевидно, це не панацея і не повне лікування: дерево не є кардіологом і не творить чудес. Але те, що приносить контакт з деревами та рослинами, - це поліпшення на фізичному та психічному рівні. Це підсумок, до якого приходять такі автори, як Метью Сілверстоун та його "Засліплені наукою", зібравши результати кількох досліджень.

За допомогою чудових пострілів практика (або для деяких, навіть ритуал) обіймати дерево допомагає поліпшити концентрацію уваги, знизити рівень тривожності та боротися з негативними психічними станами, такими як стрес або депресія. Згідно з дослідженнями, це частково пов'язано з вібраціями, що передаються деревами і які, незважаючи на те, що вони непомітні, впливають на наш кровотік.

Відчуття ходьби по дереву

Усім дуже зрозуміло, що дерево передає мир. Можливо, це тому, що, проводячи час, присвячений природі (і не думаючи, наприклад, про роботу), ми розслабляємось. Поїздки шукати дерева в природних умовах дарують нам багато спокою та внутрішнього спокою.

Типовий буколічний образ читання книги, сидячи в тіні дерева, відповідає на це. Свіже повітря, позитивна відволікання, розслаблення, творчість і щастя.

Природна терапія: арботерапія та бальнеотерапія

Обіймати дерево - це природна терапія, яка включається в бальнеотерапію (від латинського, що стосується курортів). Це терапія, що базується на природі, як випливає з назви: або з ваннами в гарячих джерелах, з грязьовими ваннами, або, наприклад, для проведення часу серед дерев.

Крім того, слідуючи логіці бальнеотерапії, кожне дерево надає різні переваги. Наприклад:

  • Ялиця: зменшує запалення та сприяє загоєнню ран та переломів.
  • В’яз: зміцнює травлення та шлунок.
  • Клен: паліативний, зменшує біль.
  • Акація: ефективна для калібрування температури тіла.
  • Сосна: дуже міфологізована різними традиціями за цілющі здібності.
  • Іва: регулює кров'яний тиск.