• Опухлі очі, суха шкіра, бліді губи ... справа не лише в іміджі, здоров’я може стати пусковим механізмом.
  • Навчіться розшифровувати знаки на обличчі.

може бути

Зручно спостерігати за собою кілька хвилин на день у дзеркалі, щоб полюбити себе, доглядати за собою і усвідомлювати, як ваше здоров’я. Це самоперевірка, яка допомагає з’ясувати причини поганого обличчя. Знання причин та їх походження може дати вам рішення. Це невеликий посібник з міток на обличчі та їх можливих тригерів.

Жовтий.- Жовтуватий колір іноді є симптомом проблем з печінкою або неправильної роботи жовчного міхура.

Блідий.- Це може бути через брак заліза. Організму недостатньо гемоглобіну. Якщо є ще й втома, шанси страждати анемією зростають. Найкращий спосіб її вирішення - вживання продуктів, багатих залізом: червоне м’ясо, сушені персики, зелені листові овочі або водорості спіруліни. Якщо проблема в тому, що залізо не засвоюється, ви також повинні споживати вітамін С.

Сухий.- Зазвичай це пов’язано з нестачею вітамінів, особливо типу А. Якщо спостерігається також збільшення ваги, втома, випадання волосся, запор або нерегулярний цикл, це може бути гіпотиреоз. Якщо ж він свербить і червоніє, це може бути симптомом алергії. У цьому випадку необхідний вітамін А, який міститься в абрикосах, шпинаті, моркві чи яйцях, для зволоження та звернення до фахівця.

Набряклі.- Вони виявляють скупчення рідини, і це пов’язано, перш за все, з нічною нерухомістю. Якщо це трапляється часто, це може бути пов’язано з дієтою з високим вмістом цукру, жирів та солі. Лимфодренаж на обличчі допомагає знешкодити їх.

Повіки з жирними кульками.- Вони вказують на надлишок жиру в крові (холестерин або тригліцериди). Вам потрібно зробити аналіз і взяти жирну рибу або насіння льону, багаті на Омегу 3.

Жовтуватий.- Це може бути ознакою стресу або неправильної дієти. Якщо відтінок інтенсивний, існує небезпека гепатиту, який заважає печінці виводити білірубін. Найкраще - піти до лікаря і, якщо це просто стрес, краще поїсти і почати розслаблятися.

Гірка.- Жовчний міхур погано працює. Вам потрібно усунути жир і дотримуватися м’ясної дієти на основі овочів, білої риби, макаронних виробів та рису протягом тижня, щоб очистити її.

Бліді або синюшні губи.- Їх блідість, ніж звичайна, пов’язана з нестачею заліза; і з синюшним кольором, через проблеми з легенями, серцем або кровообігом. Попросіть свого лікаря якомога швидше.

Потріскані губи.- Це відображає брак вітамінів групи В, які містяться в пивних дріжджах, зародках пшениці та водоростях. Подбайте про дієту.

Білуватий язик.- Це означає, що ви з’їли занадто багато або кишечник не очищений. Антибіотики також роблять його брудним і запаленим. Два йогурти щодня врівноважують кишкову флору.

КАРТА МОРБК

Борозенки на боці носа.- Вони виявляють поганий догляд за кишечником, який завантажений токсинами. Вам слід їсти більше клітковини та води, щоб уникнути запорів, і час від часу робити очищення товстої кишки алое вера.

Між бровами.- Вони можуть включати проблеми з печінкою. На думку експертів, вертикальна зморшка виявляє захворювання печінки; і два, жовчний міхур. Їжте менше жиру.

Підборіддя трикутник.- Почервоніння, прищі або будь-які зміни шкіри інформують гормональну систему. Якщо він знаходиться прямо в центрі підборіддя, це стосується матки; а якщо з боків, то з яєчниками. Бажано приймати зародки пшениці, багаті вітаміном Е.

Відповідно до критеріїв Більше інформації