Що навчання робити після зняття тих інфаркт п’ят, що мені масаж більше підходить, як замаскуватися макіяж деякі недоліки, що це таке каблук оптимальний, як полегшити ноги у далеких поїздках. Усі відповіді.

ноги

1. Антицелюліт = постійний + масаж. Вони активізують ліполіз і перешкоджають або затримують накопичення жиру. Застосовуйте їх 2 рази на день протягом усього року (це здається надмірною жертвою, але результати компенсують).

два. Додаткова допомога: масаж. Виберіть той, який вам потрібен, відповідно до вашого целюліту. Набряковий целюліт. Це пов’язано з проблемами кровообігу та втомою ніг. Масаж: ніжний, висхідний і натискання кінчиками пальців для стимулювання венозного повернення. Кістозний целюліт. Це тримає тканини міцними, але при защемленні помітна апельсинова кірка. Виконайте глибокий масаж, натискаючи суглобами від стоп до стегон. Хворобливий целюліт. Нанесіть м’який масаж долонею для підвищення температури шкіри та поліпшення кровообігу.

3. Ви хочете ефективності? Зливний масаж, єдине лікування ніг з негайним ефектом (найлегші та найтонші нотки з першого сеансу). Він розблокує затримку рідини та токсини, які накопичуються в організмі. Центр тіла M + C. Ціна: 95 євро. Також у Лабораторній, з ефірними оліями (65 євро).

4. Макіяж, який "маскує недоліки". Наприклад, вони будуть виглядати довше, якщо провести яскраву лінію уздовж гомілки, від щиколотки до коліна. Використовуйте освітлювальну палицю типу Оргазм від Нарса (45 євро). Наточити щиколотки з сонячними порошками. Нанесіть їх на боки кістки з тильної сторони щиколотки і освітліть центральну частину світлішим перламутровим тоном. Ну добре, перекройте коліна з грою світла і тіні. "Нанесіть сонцезахисну пудру зсередини - ви також можете натиснути на бік - щоб" схуднути "в коліні. Використовуйте товсту щітку. У складку спочатку нанесіть консилер крему, такий як Touch Eclat, дуже розмитий, а зверху напівпрозора пудра.

5. Три вправи для розвантаження стоп (після п’ят): Підніміть пальцями ніг кульки, пройдіться на підборах і спертесь на них, поверніть ноги справа наліво.

6. У далеких поїздках. Робіть обертання щиколотками і похитування рухами ногами, від пальців до п’ят. Педикюр Бастіен Гонсалес радить голлівудським зіркам у подорожах.

7. Блискучі ніжки, ідеально підходить для літа. Текстури в олії з райдужним, золотим або бронзовим покриттям освітлюють і підсилюють загар. Спробуйте Glam Bronze, L'Oréal Paris (17,50 €).

8. Дані: ідеальний розмір каблука - 5 см, але хто думає відмовитись від палантин на ніч?