Одним з небагатьох загальних принципів біології є те, що вживання їжі мало подовжує життя.

обмеження

Макаки в експерименті почали харчуватися дієтою, зменшеною на 30% калорій, коли їм було від 7 до 14 років, що вже є дорослим віком для цих мавп. Контрольна група продовжувала їсти без обмежень. І дані показують, що у цій другій групі ризик захворювання у 2,9 рази вищий; і ризик смерті втричі перевищує ризик смерті людей, які піддаються обмеженню калорій.

Подивіться на цю книгу. Це від українського геронтолога В. Фролькіса - який у 60-70-х роках робив ті самі роботи, але з мишами. Результати - обмеження калорій - однакові. На додаток до обмеження калорій (CR), Фролкіс експериментував з обмеженням білка (PR), що також показало подібні результати - миші з PR жили довше. Головна ідея - це зниження температури тіла. Він також експериментував із спровокованим стресом, з фізичними вправами тощо. Ідеї ​​книги - дуже цікаві. Ви повинні це прочитати.

Додаю ще одне посилання

щоб ви могли зустріти гуру обмеження калорій.

І це посилання переведе вас до вікі батька обмеження калорій - Луїді Корнаро з 15 століття;)

. А звідти до анорексії в нульовій комі.

Дві останні особистості прожили + - 100 років. Здійснення відповідних торгів. Не багато, але хоча б якийсь приклад.

Суперечка існує 50-60 років, і заперечувати її неможливо. Від вікі до медичних вчених дискутують питання споживання калорій. Геронтологи всього світу запевняють, що 350 грамів HC - це піч. Ці 2000 калорій для звичайної людини - це передчасна смерть. У Ленінграді жив видатний хірург з прізвищем Углов - протягом 103 років він займався повний робочий день - він був вправним у обмеженні калорій.

У мене є програма для android - подивіться на зображення - підкресліть DRI de CH.

Звичайно, зараз для більшості це єресь. Як веганство для м’ясоїдів.

Шаталова каже - вона десятиліття експериментувала з радянськими спортсменами - для вегетаріанця 1300 калорій те саме, що для всеїдного 2200.

Його методи переходу до вегетаріанства також цікаві - але це не тема теми.

Вони визначають механізм, який пояснює, чому вживання їжі подовжує життя