Іноді нам не потрібно відразу бігти до магазину, щоб знайти те, що нам потрібно. Іноді достатньо імпровізації, і ми знаходимо здорове та дешеве рішення прямо на кухні.
Ми будемо використовувати ці три кухонні інгредієнти не тільки для приготування їжі, а й для охорони здоров’я, догляду за шкірою, домашнього господарства.
Кокосове масло
Точніше, це кокосовий жир, який, однак, має нижчу температуру плавлення, ніж інші рослинні жири, до яких ми звикли випікати. Влітку ємність з кокосовим жиром буде прозорою - жир виллється, а взимку він побіліє - жир затвердів. У будь-якому випадку, кокосовий жир можна використовувати не тільки для випічки та приготування їжі. Він чудовий, особливо для смаження, навіть більше, ніж оливкова олія, оскільки він може довше витримувати високі температури, перш ніж почне нагріватися. Однак кокосовий жир також можна використовувати замість крему для тіла, особливо для сухої шкіри, в якості харчування волосся, деякі навіть використовують його для чищення зубів. Це також корисно в саду - для обробки висохлих і пошкоджених дерев'яних меблів.
Яблучний оцет
Природно, ми, мабуть, будемо використовувати його для підкислення салатів чи гарячих страв, для полегшення травлення та (нібито) зниження рівня холестерину, але його також можна буде знайти за межами кухні. Наприклад, якщо ви страждаєте від свербежу шкіри або лупи, волосся слід промити яблучним оцтом, і проблеми зникнуть. Оцет - навіть яблучний оцет - також чудовий засіб для очищення. Можливо, не знайдеться такої людини, яка ніколи не виливала б її у воду для миття вікон, але?
Пластівці вівсяні
Всі ми чули, що вони здорові: вони знижують рівень холестерину, допомагають перистальтиці кишечника, зменшують ризик серцевого нападу. Але вони настільки ж корисні зовні: тепла ванна у воді з вівсяною кашею благотворно впливає на суху шкіру, полегшує екзему. Наприклад, для полегшення шкіри, роздратованої віспою, рекомендується також тепле або ще холодніше обгортання в змочену вівсянку. А шліфовані вставки - чудовий абразив - ними можна потерти обличчя, щоб позбутися старих шкірних лусочок.