Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про оцет

Оцет - це приправа, яка не містить білків, не містить вуглеводів і не містить жиру або цукру, забезпечуючи 4 калорії дієти.

властивості

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості оцту як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в оцті, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин в оцті можуть змінюватися залежно від типу та кількості приправи, а також від інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування оцту, його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з оцтом, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим, як починати, слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. режиму або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики оцту з іншими продуктами.

Властивості оцту

Серед продуктів у категорії соусів та приправ, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є оцет.

Ця їжа належить до групи приправ.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь оцту, які приносить ваше тіло, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Оцет є однією з нежирних продуктів, оскільки ця їжа не містить жиру.

Серед харчових властивостей оцту слід зазначити, що 100 грам оцту мають такі поживні речовини:

  • 0,50 мг. заліза.
  • 0,40 г. білка.
  • 15 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 89 мг калію.
  • 0 мг йод.
  • 0,10 мг цинку.
  • 0,60 г. вуглеводи.
  • 22 мг магнію.
  • 20 мг натрію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • 0 мг вітамін В1.
  • 0 мг вітамін В2.
  • 0 мг вітамін В3.
  • 0 мкг. вітамін В5.
  • 0 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 0 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 0 мг вітамін Е.
  • 0 мкг. вітамін К.
  • 32 мг фосфор.
  • 0 мг холестерин.
  • 0,60 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Через низьку калорійність прийому оцту рекомендується тримати вас у черзі. Якщо ви думаєте сісти на дієту для схуднення, можете включити оцет. Пам’ятайте, що перед початком дієти спочатку слід проконсультуватися з дієтологом або лікарем.

Таблиці фактів щодо оцтового харчування

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин оцту, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей оцту. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
4 ккал.
0 г.
0 мг.
20 мг.
0,60 г.
0 г.
0,60 г.
0,40 г.
0 мкг.0 мг.
0 мкг.15 мг.
0,50 мг.0 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї приправи.

Рецепти з оцтом

У наступному списку представлені рецепти, що містять цю їжу серед її інгредієнтів:

Купіть оцет

Якщо ви зацікавлені у придбанні оцту, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з оцтом.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати оцет та інші продукти, пов’язані з оцтом.

Продукти, пов’язані з оцтом

Нижче наведено деякі продукти, пов’язані з цією приправою. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти оцет з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей оцту та вибраної їжі.