Багато хто вважає так звану чисту їжу більш природною, що забезпечує кращий стан здоров’я в короткостроковій та довгостроковій перспективі та одночасно більш смачні страви на нашій тарілці. Але як нам почати їсти так? Ось кілька корисних порад щодо цього.
Створено: 14 вересня 2015 14:37
Змінено: 27 квітня 2017 р., 11:54
Давайте їсти справжнє
Виберіть одного і єдиного
Що означає чисте харчування?
Свідоме харчування для фізичного та психічного здоров’я - словом, це суть тенденції, і найголовніше з правил - мінімізувати кількість обробленої їжі.
Детальніше ви можете прочитати тут!
Без упаковки
Тільки органічно
Почнемо з рослин
Нічого білого порошку
Давайте готувати вдома
Більшість продуктів на винос (незалежно від того, купуються вони в ресторані, ресторані швидкого харчування чи магазині) виготовляються з цукру та оброблених інгредієнтів. Якщо ми готуємо вдома, ми можемо диктувати, з яких натуральних інгредієнтів ми робимо наші страви.
Чистою їжею ми можемо викликати на столі смачні страви
Ми можемо зосередитись на тому, що має значення
І навіть смачно
Здорове харчування викликає на нашій тарілці справжні та смачні, оригінальні аромати. Це лише підсилює правило, що якщо щось не смакує, не їжте його.
- Підтримуйте свій макіяж в чистоті! Диван
- Також вегетаріанська підходить Три поради, щоб залишатися здоровим без м’яса Університет Будапешта
- 5 найкращих підказок щодо метаболізму; підходить
- 10 порад щодо зниження артеріального тиску без наркотиків
- Проблеми з варикозним розширенням вен і кілька корисних порад, які горіхи проти варикозу