Отримавши багато запитань щодо очищення печінки, які, як ви знаєте, я зробив, я вирішив поділитися з вами інформацією про це, що, сподіваюся, допоможе вам і направить вас, якщо ви думаєте про глибоке очищення організму.

epson

Січень - ідеальний місяць для прибирання, адже після свят організм, як правило, більше зруйнований і з більшим вмістом кислотних відходів. Тож я закликаю вас скористатися початком року, щоб підготуватися.

ЧОМУ ВАЖЛИВО ОЧИЩУВАТИ ПЕЧІНКУ?

Печінка - це найбільша залоза в організмі, так само, як він більш активний і складний орган за кількістю функцій, які він виконує.

Печінка переробляє, перетворює, розподіляє та підтримує всі поживні речовини в організмі і пов’язана з усіма частинами вашого тіла. Отже, все, що заважає цим функціям, впливатиме не тільки на печінку, але і на здоров’я. Якщо у вашій печінці є погані показники, клітини вашого тіла не отримають необхідного їм "палива", і це може призвести до різного проблеми зі здоров'ям.

Всі люди, починаючи з 15 років, починають накопичувати жовчнокам’яну хворобу в печінці, тому кожен повинен регулярно її чистити, щоб підтримувати здоров’я.

Крім того, згідно з традиційною китайською медициною (ТКМ) печінка не тільки втручається у безліч функцій організму, але й пов’язане з емоціями. Це пов’язує нас з нашою найдуховнішою частиною. Чи знаєте ви вислів, який вживають, коли хтось перебуває в поганому настрої "жовч виходить з рота"? або коли людині не до вподоби, і це дратує вас, "ця людина викликає у мене нездужання"? Вони не є безпідставними виразами, вони походять від прямої взаємозв'язку емоції "гніву, люті чи люті" із брудною печінкою у поганому стані.

ЯК ЗНАТИ, ЩО ВАША ПЕЧЕНЬ "БРУДНА"?

Їх незліченна кількість симптом які свідчать про те, що печінка потребує очищення. Щоб перелічити кілька: втома і втома, гормональний дисбаланс, проблеми з сечовипусканням, сексуальні проблеми, розлади травлення, холодні кінцівки, опухлі очі і з темною тінню внизу... Є багато сигналів, що ваше мудре тіло надсилає попередження, що йому потрібно очищення, але більшість випадків ми ігноруємо їх через брак інформації та знань з цього питання.

У будь-якому випадку, ваш терапевт зможе вказати і проконсультувати вас з цього питання. І пов’язане з цим, я хочу зазначити щось дуже важливе, і це те, що, незважаючи на те, що очищення печінки, про що я збираюся пояснити вам нижче, базується на стандартних положеннях, кожна людина різна, кожен організм має різні потреби, а іноді є і такі варіації та необхідні коригування для кожного випадку. З цієї причини я рекомендую спочатку перед чищенням проконсультуватися з експерт щоб допомогти вам і допомогти вам зробити це належним чином. Наприклад, якщо у вас є камені в нирках, бажано спочатку провести очищення нирок. Це лише приклад, але є багато інших факторів, які слід враховувати, ігнорувати які ви не будете під наглядом експерта в цій галузі. Ви також можете придбати книгу Андреаса Моріца, де він детально все пояснює.

ПЕРЕВАГИ

Головна перевага підтримання чистоти печінки полягає в тому, що це допоможе нам залишатися здоровими та не хворіти. З лужної точки зору, існує лише одне захворювання: кислотність або токсичність організму. Насправді те, що ми знаємо як "хвороби", є не що інше, як симптоми стану кислотності або токсичності в організмі. Коли ми перевантажені відходами, і настає момент, коли організм не може очиститися і усунути токсичність завдяки своїм природним фільтрам (печінка, нирки, легені), тоді воно зробить неможливим усунення цієї кислотності. Як? Завдяки методам очищення та самозахисту, потім можуть з’явитися лихоманка, запалення, виразки ... та інші хвороби, які всі ми знаємо.

Тож очищення печінки та підтримка здорового харчування та способу життя допоможуть покращити ваше здоров’я та збалансувати організм.

З іншого боку, хоча це головна перевага, якщо ми підемо детальніше, ми також повинні перерахувати ще одну серію Переваги додаткове очищення печінки:

  • Покращене травлення та підвищена енергія та життєвий тонус.
  • Коли є якийсь тип болю, він зменшується або зникає.
  • Покращена гнучкість тіла.
  • Антивіковий ефект, оскільки уповільнює процеси старіння.
  • Зростання як внутрішньої, так і зовнішньої краси, адже зовнішність - це відображення того, як ми перебуваємо на внутрішньому рівні.
  • Поліпшення емоційного здоров’я.
  • Більша розумова ясність, концентрація можливостей, креативність та пам’ять.

КРОК ЗА КРОКОМ…

На цьому етапі ви також можете подумати, що вам потрібно очистити печінку, оскільки, як тільки ви зрозумієте, як важливо для організму, щоб він працював правильно і був чистим, багатьом з нас рекомендується виконувати відповідну техніку очищення. І я вас запевняю, що результати того варті! Я розповім вам, як діяти далі:

З ЧОГО СКОНИСЬ?

Цю техніку очищення врятував доктор. Андреас Моріц аюрведичної медицини, і складається з декількох прибирань, не тільки в одному, який потрібно проводити періодично (раз на місяць), від 6 до 8 разів, хоча є люди, яким потрібно повторити процес більше разів.

ЩО ТЕ ПОТРІБЕ?

1 пляшка таблеток яблучної кислоти або несолодкого яблучного соку.

  • 1 пляшка солі Epson
  • 1 упаковка органічної меленої кави
  • ¾ частини склянки грейпфрутового або лимонного соку
  • ½ стакан оливкової олії
  • 1 іригатор на 2 літри
  • 2 літри відфільтрованої та очищеної води (якщо вона може бути лужною, тим краще)

* Ви знайдете все у свого довіреного дієтолога. А якщо у них цього немає, ви можете замовити його заздалегідь. Я використовував солі Epson та яблучну кислоту від марки El Granero Integral. Єдине, що слід придбати в аптеці - це іригатор 2 л.

ЯК ДІЛИТИСЯ

Як тільки все буде готово, пройдемо процедуру! Це може здатися довгим і складним, але насправді це не так вже й погано. Справа в тому, щоб зачепити, хоча перший раз дещо громіздкіший, ви побачите, як удруге у вас буде все під контролем!

1. ПІДГОТОВКА:

Весь процес очищення, з урахуванням підготовки, триває 7 днів, хоча вигнання каменів буде лише останнім днем чистого.

2. 6-Й ДЕНЬ:

Шостий день підготовки слід приймати загальну кількість концентрованих щоденних таблеток протягом ранку, тому що з 14:00 ви не зможете нічого їсти. Тільки вода.

Того дня теж, ви не зможете приймати БУДЬ-який жир, тому уникайте олій, горіхів, авокадо ... тощо. Також бажано не їсти надмірно, оскільки важливо, щоб кишечник був якомога менше засмічений, щоб камені мали вільний шлях до виходу.

Я снідав зеленим смузі та вегетаріанським суші, Це лише приклад, але це здавалося ідеальним, оскільки це страви, в яких ви не втрачаєте олії, і обидва вони легкі.

Ось один із найважливіших моментів усього процесу, до і після чищення слід зробити клізму. Це є суттєвий, оскільки кишечник повинен бути якомога порожнім. Це запобіжить затриманню каменів усередині, що може бути шкідливим, оскільки ви можете їх поглинути, і вони завантажені токсичністю.

Тому, Приходьте шостий день після обіду, вам слід зробити клізму з відфільтрованою і очищеною водою за допомогою дволітрового іригатора, який можна придбати в аптеці. І як тільки ви зробили клізму, вона є ідеально закінчити клізмою ¼ органічної кави. Для його приготування потрібно додати ¼ літра відфільтрованої та очищеної води з 3 чайними ложками меленої органічної кави. Дайте йому кипіти три хвилини і відпочивайте 15 хвилин. Після того, як він відстоявся, його потрібно процідити, щоб видалити осад, і якщо він все ще гарячий, закінчіть, даючи йому охолонути.

Кавова клізма мені дуже допомогла, тому що у мене досить низький тиск, і після клізми може статися, що напруга трохи падає.

З іншого боку, і паралельно, вдень шостого дня ви повинні починайте приймати ПРОДАЖ EPSON. Перший постріл о 19:00, а другий о 21:00..

! Для приготування суміші потрібно змішати 4 столові ложки солей Епсона в 600 мл фільтрованої та очищеної води, якщо вона лужна краще, ніж краще!

І, нарешті, о 23:00 слід взяти таку суміш: ¾ частини склянки грейпфрутового або лимонного соку + ½ склянки оливкової олії. Ця суміш допоможе звільнити камені від печінки і як тільки ви її приймете, вона почнеться. Тому, важливо, щоб відразу після прийому ви лягли спати обличчям догори зручною подушкою, вимкніть світло і закрийте очі і розслабтеся.

Це важливо, тому що печінка буде докладати зусиль, щоб вигнати всі камені, і ми повинні відпочивати, відпочивати, спокійно. Це полегшить вам завдання.

Цей процес не болить і не турбує, якщо ви лежите і розслаблені, ви нічого не помітите. Єдине, що я помітив наступного ранку, це легке запаморочення, але дуже слабке, і я особисто це пояснюю зусиллями, які моє тіло робило вночі.

3. ОСТАННІЙ ДЕНЬ:

Сьомого та останнього дня ви повинні зробити третій постріл солі Epson о 7 ранку та останній о 9 ранку. В ідеалі, о 9 годині ви тримаєтеся вгору, тому що, перебуваючи у вертикальному положенні, камені зможуть краще спускатися вниз по кишечнику.

Протягом цього дня ви кілька разів підете у ванну і почнете прибирати каміння. Скільки ви викидаєте, залежить від багатьох факторів. У моєму випадку я можу сказати, що я усунув багато-багато дрібних каменів і досить великих, деякі більше 1 см.

У другій половині дня, коли ти перестаєш ходити в туалет, вам доведеться повторити процес клізми та клізми. І тому ви переконаєтесь, що якщо є залишковий камінь, ви викинете його теж. Насправді, оптимальним було б, щоб ви пішли на гідротерапію товстої кишки протягом наступного тижня, щоб очиститися на глибшому рівні, але якщо ви не можете/хочете, цей крок не є важливим для очищення печінки.

Що стосується їжі, то останній день, З 11 ранку можна починати пити соки. А в обідній час вже можна з’їсти щось легке.

Важливо, щоб протягом усього процесу, особливо останні два дні, ви добре зволожувались, пили багато лужної води, щоб компенсувати втрату води, спричинену кількістю відвідувань туалету, і таким чином уникнути зневоднення.

ЯК ВИ ПОЧУВАТЕ ПІСЛЯ? - МОЙ ДОСВІД:

Перш за все скажіть, що, хоча процес трохи громіздкий, воно було того варте!

Що стосується того, як я почувався після процесу: Я почувався чудово, я не відчував дискомфорту, болю, запаморочення чи нудоти ... чи інших подібних симптомів. Лише невелика слабкість протягом сьомого дня, яка, як я вже говорив вище, я думаю, зумовлена ​​зусиллями, яким піддається тіло, щоб усунути камені.

У день вигнання, у другій половині дня, у мене був дуже легкий головний біль, але він тривав близько півтори години і пройшов природним шляхом.

ДЕНЬ ПІСЛЯ - РЕЗУЛЬТАТИ:

З першого дня після чищення, Я помітив ВНУТРІ в основному двох речей: з одного боку, більша здатність до концентрації та розумової ясності, а з іншого боку, спокій та емоційний спокій. Ці дві речі я би виділив більше апріорі. Я також це помітив Я прокинувся в кращому настрої та з більшою енергією, ніж зазвичай, хоча найвизначніше для мене те, що в емоційному плані я почуваюся стабільнішим і безтурботнішим. Я впевнений, що, очищаючи печінку більше, я відчую більше змін, якими поділюсь з вами, адже зрештою цей процес потрібно повторити більше разів, щоб мати можливість судити глобально і, отже, правильно говорити, але оскільки я отримую стільки Питання про це, я хотів поділитися з вами своїми першими враженнями після процесу.

Сподіваюся, ця публікація заохочує вас спробувати очищення печінки, я можу сказати вам, що це того варте і що, з моєї точки зору, це дуже важливий крок для тих, хто прагне насолоджуватися оптимальним здоров’ям, як фізичним, так і психічним і духовним.

І найголовніше, щоб ваша печінка не страждала: дбайте про свій раціон день за днем! Мені не набридне повторювати це, чим чистіше ви їсте, тим менше будуть працювати ваші фільтри, вони залишаться в тонусі та молодішими.

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як вести лужну дієту та спосіб життя, проконсультуйтеся з моїми доступними онлайн-курсами або попросіть відвідати зі мною за консультацією.