Наше тіло накопичується відходи та токсини Вони можуть бути наслідком неправильного харчування чи травлення, тютюну, забруднення, алкоголю, стресу або відсутності фізичних вправ. Ці токсичні речовини з часом викликають безліч симптомів, пов’язаних з нервовою системою, травною системою або шкірою. Ось чому рекомендується дотримуватися a очисна дієта 1 - 3 рази на рік.
Очисна дієта | 5 кроків, яких слід дотримуватися протягом 14 днів із очищенням продуктів
Несіть одну одноденна очисна дієта Це може бути ефективним, якщо напередодні ви скоїли надлишок, але найкраще стежити за ним принаймні 14 днів.
Інтернету повно очисні дієти для схуднення але будьте обережні, Детокс-дієта це не повинна бути радикальна дієта. Хоча ці поради щодо харчування Вони дуже здорові, це не болить ви йдете до фахівця якщо ви хочете схуднути на великій кількості.