очисна

Ця дієта розроблена таким чином, щоб корисні напої виводили токсини з організму та очищали нирки та травний тракт.

Тривалість дієтичної програми повинна становити мінімум 10 і максимум 40 днів. Дієта складається з лимонного напою, який п’ють 6 - 12 разів на день. На додаток до споживання цих корисних напоїв, ви не повинні вживати нічого іншого. Лимони та лайми повинні бути свіжими або органічними при вживанні. Ретельне очищення засноване на сумішах цедри лимона, м’якоті та соку, які надають проносний ефект. Підсолоджувати ці напої дозволяється лише кленовим сиропом, багатим вітамінами та мінералами.

Ви можете додати свіжий апельсиновий сік в перший і другий день і поливати за потреби. На третій день слід додати апельсиновий сік вранці, сирі фрукти на обід і фруктовий або овочевий салат на вечерю. Для здорового способу життя рекомендується вегетаріанська дієта.

У короткий термін дієтичної програми сама дієта не повинна зашкодити. Однак у людей з певними захворюваннями, такими як ниркова недостатність або рак, це може значно погіршити стан або спричинити недоїдання. Наукові дослідження сьогодні не підтримують голодування. Дієта може бути не небезпечною, але при більш тривалій дієтичній програмі вона може спричинити уповільнення обміну речовин, втрату м’язової маси або пошкодження органів.

Очисна дієта корисна для людей, які хочуть змінити свій раціон або хочуть очистити свій організм. Але спочатку їм слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Дієта небезпечна для людей з іншими захворюваннями.