січні

Виведення токсинів з нашого організму дуже важливо не тільки для схуднення, але і для поліпшення нашого здоров’я та нашого обміну речовин. З усіх цих причин ці очисні відвари для схуднення Вони ідеальні та ефективні для повного очищення всіх тих токсинів, які накопичуються в різних частинах вашого тіла, які вас так дратують, і в той же час вони сповнені вітамінами та мінералами, які дуже корисні для організму.

Ці бульйони та супи для схуднення та спалювання жиру Вони ідеально підходять для цієї пори року, коли холодно, і ви хочете тепліших страв, а також дуже сприяють усуненню тих кілограмів, які накопичилися після стількох різдвяних свят. Вони також забезпечують збалансоване харчування, оскільки готуються з сечогінними та очищаючими продуктами, а тому стають ідеальними стравами для будь-кого дієта для схуднення.
Тож візьміть до відома все це супи та бульйони приготовані з інгредієнтами, які допоможуть вам скинути зайві кілограми, які вас так мучать.

Очищення відварів поетапно

Відвар із селери та цибулі

Він дуже очищає, і ви можете приймати його кілька разів на день. З тих пір, як медсестра надіслала його моїй сестрі, я не припиняю приймати його, бо він чудовий.

Інгредієнти:

  • 3 палички селери
  • 1 к цибулі
  • 2 л води
  • Сіль

Крок за кроком:

  1. Вимийте і подрібніть всі овочі. Тушкуйте їх півгодини з дрібкою солі.
  2. Після цього часу ви вимикаєте вогонь і даєте йому трохи охолонути, щоб процідити.

Очисний відвар селери, цибулі-порею та петрушки

Це також дуже очищає, і ви можете приймати 2 чашки на день.

Інгредієнти:

  • 1 паличка селери
  • 6 цибулю-порей
  • Петрушка
  • 1 л води
  • Сіль

Крок за кроком:

  • Помийте, поріжте овочі і відваріть їх протягом 10 хвилин з дрібкою солі.
  • Процідіть, коли холодно.

Очисний відвар артишоку

Ідеально підходить для після надлишків їжі та напоїв. З нього можна готувати супи або пити відвар перед їжею.

Інгредієнти:

  • 7 артишоків
  • 3 палички селери
  • 250 гр редиски
  • 2 літри мінеральної води

Крок за кроком:

  1. Видаліть зовнішні листки артишоків і розріжте їх навпіл.
  2. Помийте селера і наріжте його невеликими шматочками.
  3. Тепер почистіть редис і розріжте їх навпіл.
  4. Покладіть всі овочі в скороварку і варіть їх 20 хвилин.
  5. Коли цей час минає, ви вимикаєте вогонь, а коли можете відкрити казан, проціджуєте його.

Жирові супи поетапно

Суп для схуднення та спалювання жиру

Ви можете взяти скільки завгодно як у відварі, так і у вершках, подрібнюючи всі овочі.

Інгредієнти:

  • 1/2 капусти
  • 6 великих цибулин
  • 6 помідорів
  • 2 зелених перцю
  • 1 гілочка селери
  • 1 морква
  • Сіль
  • Перець
  • Мінеральна вода

Крок за кроком:

  1. Помийте і поріжте всі овочі на шматочки, покладіть їх у велику запіканку і посоліть і поперчіть.
  2. Ви повинні додати ту саму кількість води, що і обсяг, який займають овочі.
  3. Накрийте запіканку і дайте їй варитися на повільному вогні, поки все не буде добре зроблено.

Чудовий суп

Це, мабуть, один з найвідоміших супів у світі дієт. Їсти його можна кілька разів на тиждень.

Інгредієнти:

  • 1 невелика капуста
  • 6 великих цибулин
  • 3 зелених перцю
  • 1 великий помідор
  • 1 літр води

Крок за кроком:

  1. Помийте і поріжте овочі.
  2. Покладіть все для приготування у велику каструлю.
  3. Варити його потрібно до тих пір, поки все не стане дуже м’яким.

Жировий суп, що є найбільшим гнівом серед знаменитостей

Ви можете приймати його раз на день, і єдина хитрість - робити це правильно.

Інгредієнти:

  • 1 велика капуста
  • 2 склянки гороху
  • 2 зелених перцю
  • 1 гілочка селери
  • 1100 гр моркви
  • 1 банка натурального помідора
  • 1 конверт цибулевого супу
  • Сіль
  • Перець
  • 1 бульйонний кубик (за бажанням)

Крок за кроком:

  1. Наріжте всі овочі невеликими шматочками розміром з укус.
  2. Покладіть всі інгредієнти у велику каструлю, посоліть і поперчіть.
  3. Покрийте їх повністю водою. Спочатку ви готуєте їх протягом 10 хвилин на сильному вогні, а потім зменшуєте вогонь і даєте їм потроху варитися, поки вони не стануть м’якими. Чим повільніше він готується, тим більше смаку буде.

З усіма цими очисними відварами ви не тільки схуднете, але і ваше тіло почуватиметься набагато краще, маючи всі поживні речовини та вітаміни, які вони містять.