Вони є життєво важливим органом і забезпечують дихання. Кожна сигарета завдає їм серйозної шкоди. Якщо ви вирішили жити без цієї шкідливої ​​звички або просто хочете, щоб легені функціонували належним чином, спробуйте рецепт їх очищення. Всього за три дні їх стан значно покращиться!

легені

Геть токсини!

Легеня людини захоплює понад 95% усіх вдихуваних токсинів. Вся імунна система курця паралізована, але найбільше страждають його легені. Вони не можуть достатньо фільтрувати повітря і піддаються обструктивним пошкодженням.

Легеневі проблеми зачіпають не лише курців, а й інших, які не кладуть сигарету в рот, і невинних дітей. Незважаючи на те, що курці є найбільш вразливою групою, наступний рецепт призначений для тих, хто піклується про своє здоров’я і бажає побалувати своє тіло очищенням. Це позбавить легені від небезпечних токсичних речовин, включаючи нікотин і смолу, протягом декількох днів.

Однак важливо мати на увазі дві речі. Перш за все, будь-яка сигарета під час чищення є абсолютно табу. Також заборонено вживати молочні продукти за два дні до цієї детоксикації. В іншому випадку вони можуть уповільнити процес детоксикації.

Що пити під час детоксикації?

Увечері перед початком очищення випийте чашку улюбленого трав'яного чаю, бажано перед сном.

  1. Вичавіть сік двох лимонів у 3 дл води і випийте напій вранці перед сніданком.
  2. Протягом дня випивайте 3 дл ананасового або грейпфрутового соку. Для поліпшення смаку можна додати мінеральну воду. Ананас і грейпфрут багаті антиоксидантами, щоб допомогти очистити легені.
  3. Не забувайте про 3 дл свіжовичавленого морквяного соку між сніданком та обідом. Морква підщелачує кров, що сприяє детоксикації.
  4. Під час обіду випийте 4 дл соку, який багатий калієм. Продукти, що містять цей мінерал, - це буряк, петрушка, помідори, інжир, мигдаль тощо.
  5. Перед сном насолоджуйтесь 4 дл журавлинного соку. Журавлина допомагає вашому організму справлятися з бактеріями в легенях.
  6. Проводьте щодня 20 хвилин у гарячій ванні під час детоксикації, оскільки піт допоможе вашому тілу позбутися токсинів через шкіру.
  7. Евкаліптова олія також може бути корисною. Нагрійте воду в горщику і додайте 5-10 крапель ефірного масла евкаліпта. Покладіть рушник на голову і схиліться над горщиком. Вдихайте пари, поки вода не охолоне.

Також під час очищення бажано харчуватися здоровою їжею та уникати жирної та солодкої їжі. Більш легка дієта лише посилить наслідки детоксикації.

Незважаючи на те, що курці не можуть повністю очистити легені за три дні, це чудовий початок. Через три дні вони перехоплять «друге дихання» і будуть готові до подальшого зцілення. Дорога до здорового довша. Якщо назавжди позбутися сигарет, відчуття тоді безцінне!