Якщо вам подобається запах сосни, обов’язково придбайте соснову олію, і ви вже можете наповнити свій будинок свіжим ароматом хвойного лісу. Ви можете вибрати з декількох видів соснових олій, є також ефірні олії ялини, сосни, ялини та карликової сосни. Що б ми не вибрали, кожен з них пахне делікатно і м’яко, з освіжаючим підбадьорливим ефектом, що нагадує сосну, але, мабуть, найприємнішим є запах олії сибірської сосни.

олією

Випаровуючи його в аромалампі або ємності, наповненій водою на радіаторі, ми можемо не тільки покращити з ним настрій, але й захистити своє здоров’я, оскільки соснова олія знищує мікроби в повітрі. Він не тільки очищає повітря в кімнаті, але і дихальні шляхи, має дезінфікуючий та муколітичний ефект. Це заспокоює кашель і допомагає зменшити запалення. Подібного результату можна досягти, висмоктуючи цукерки з соснової олії. Олія має не тільки сильну протимікробну, але й значну антиоксидантну дію.

Він також чудово масажує болючі частини тіла, оскільки стимулює кровообіг. Ми також можемо полегшити наші ревматичні скарги, м’язові болі та спортивні травми за допомогою масажу сосновим маслом, розтирань або ванни.

У 2004 році протигрибкову активність сосни вивчали в литовському дослідженні. Гриби, спори та грибкові токсини, що знаходяться в нашому середовищі, можуть викликати безліч захворювань. У багатьох випадках вони відповідають за погану якість повітря в приміщенні і можуть захворіти, не виставляючи наших ніг на вулицю. Деякі види грибів, включаючи аспергіл та пеніцилій, які є найпоширенішими, можуть спричинити утруднення дихання, алергічний риніт, сльози на очах, головний біль, але навіть можуть спричинити подібні до грипу симптоми. Вводячи соснову олію в повітряний простір, можна використовувати обприскувач для зменшення кількості грибків у повітрі.

З ним також можна видалити цвіль, сигарети та інші неприємні запахи. Ефірні олії з ефектом очищення повітря мають електромагнітне тяжіння, яке може розірвати молекулярний ланцюг сполук та хімічних речовин у повітрі, тим самим сприяючи їх виведенню з повітря та перетворенню, щоб вони більше не були токсичними для людського організму. Європейські дослідники кажуть, що існує трохи краща система фільтрації повітря для розподілу ефірних масел у повітря.

Соснові олії не подразнюють і не токсичні. Але його не слід застосовувати маленьким дітям у віці до чотирьох років та під час вагітності та лактації. Обов’язково зберігайте масло в темному місці і не використовуйте його після закінчення терміну придатності, оскільки масло легко окислюється і вже може подразнювати шкіру.

Застосування:

- випаровування: 4-8 крапель в ароматичну лампу (за допомогою небулайзера ми можемо зробити її доставку в повітря ще більш ефективною, а також бактерицидну та фунгіцидну дію). Ми обережно розподіляємо його в меншій кімнаті, оскільки навіть кілька крапель заповнюють повітря в кімнаті за лічені секунди!

- інгаляція: покладіть краплю олії на паперовий хустку і вдихніть, тримаючи її перед носом.

- освіжаюча ванна: 3-6 крапель змішують зі столовою ложкою меду, молока, вершків або міхурової ванни, а потім занурюють у воду.

- масаж (освіжаючий, розслабляючий, заспокійливий, знеболюючий): 8-10 крапель, змішаних з 4-5 столовими ложками олії-носія або лосьйону для тіла.

- для втирання: змішавши зі столовою ложкою рослинного масла або лосьйону для тіла, ми можемо втерти 1-3 краплі олії, щоб натерти грудну клітку або хворі частини тіла. У разі респіраторних захворювань це полегшує дихання.

Джерело: 1. J Food Sci. 2012 липень; 77 (7): C824-9. doi: 10.1111/j.1750-3841.2012.02767.x., 2. Медицина (Каунас). 2004; 40 (8): 787-94.