Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

вечерю

Цей делікатес із крабової спаржі - ідеальний вибір, якщо ви шукаєте легкий рецепт літньої вечері - і навіть якщо ви сидите на дієті. Бо наскільки смачна ця страва, така ж і калорійність: в одній порції всього 283! Ми показуємо, що це зроблено.

Інгредієнти:

  • 4 ек. оливкова олія
  • 1/2 кг сирих коктейльних креветок
  • 1/2 кг спаржі
  • 1 шт. сіль
  • 1/2 шт. порошок паприки
  • 1 шт. часник, спресований
  • 1 шт. імбир, тертий
  • 1 ек. соєвий соус
  • 2 ек. лимонний сік

Підготовка:

  1. Нагрійте на сковороді дві столові ложки оливкової олії, а потім додайте крабів. Солимо, посипаємо паприкою, потім обсмажуємо.
  2. Розмішайте спаржу в решті двох ложок оливкової олії, посипте сіллю і часником і імбиром.
  3. Потім закрутіть каструлю з крабом, скропіть соєвим соусом і лимонним соком. Смачного!