Товста кишка відповідає за поглинання останніх поживних речовин і рідин з проковтнутої їжі, а потім перетворює відходи в стілець і сприяє їх евакуації через ректальний канал. З цієї причини так важливо час від часу очищати його від токсинів і відходів, що накопичуються в ньому, і завжди підтримувати в найкращому здоров’ї.

товсту

Коли товста кишка не працює належним чином і її здоров’я порушено, можуть виникнути різні проблеми, такі як ослаблена імунна система, здуття живота, діарея, повільний транзит кишечника, зниження апетиту, головні болі, болі в животі, втома тощо. Крім того, в перспективі можуть розвинутися більш серйозні захворювання, такі як поліпи або рак.

Насіння льону з’являються як одне з найкращих природних засобів для очищення товстої кишки та ефективного виведення всіх токсинів, що накопичуються в ній. Далі ми детально покажемо вам, що саме властивості насіння льону для очищення товстої кишки, зверніть увагу:

  • Вони мають м’які проносні властивості, які чудово сприяють ковзанню відходів через кишечник назовні. Це допомагає пом’якшити твердий стілець і боротися із запорами.
  • Вони стимулюють кишковий транзит, дозволяючи травленню здійснюватись правильно і не страждаючи запорами.
  • Вони допомагають повністю очистити кишечник, але завжди захищаючи кишкову флору.
  • Вони покращують обмін речовин і насичують, тому в той же час вони дозволяють спалювати більше жиру і, як наслідок, худнути.
  • Ще одна з великих переваг насіння льону полягає в тому, що вони містять близько 27 протипухлинних компонентів, саме тому вони забезпечують захист організму від утворення пухлин. Цю протиракову властивість приписують також завдяки тому, що вони мають здатність виводити токсини ще до того, як вони всмоктуються кишечником.
  • Крім того, вони також є чудовими союзниками для зниження високого рівня шкідливого холестерину, жирів та цукру.

Хоча всі люди час від часу (принаймні 2 рази на рік) повинні очищати товсту кишку природним шляхом, щоб вона правильно виконувала свої функції, це Очищення товстої кишки насінням льону особливо корисно в наступних випадках:

  • Пацієнти із запаленнями верхніх дихальних шляхів або шлунково-кишкового тракту.
  • Пацієнти з гастритом, колітом, виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.
  • Пацієнти із захворюваннями сечовивідних шляхів, циститом або пієлонефритом.
  • Люди з надмірною вагою або занадто повільним метаболізмом.

Є кілька способів приймати насіння льону для очищення товстої кишки, але найкращі результати - це ті два рецепти, які ми покажемо вам нижче.

Лляна вода

Вода з льону - це очищуючий та дезінтоксикаційний напій, широко застосовуваний останнім часом сприяють схудненню і спалювання жиру, але це також чудово сприяти очищенню товстої кишки та звільненню від усіх токсинів, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю в короткостроковій та довгостроковій перспективі.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка насіння льону
  • 1 склянка води

підготовка: у горщику довести воду до кипіння. Коли мова заходить про кипіння, додайте насіння льону і кип’ятіть приблизно 3-4 хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте казан і дайте йому відпочити ще 3 хвилини, він повинен бути як «гумовий» і товстий. Нарешті процідіть і випийте. Найкраще пити лляну воду перед сніданком приблизно місяць.

Льняне борошно та кефір

У цьому випадку рекомендується поєднувати вживання лляного шроту з кефір, пробіотична їжа, яка покращує кишковий транзит та зміцнює імунітет. Лляне насіння з кефірним засобом для очищення товстої кишки дозволить вам захистити кишкову флору, одночасно сприяючи усуненню накопичених калових відкладень.

Лікування полягає у споживанні 1-3 ложок лляного борошна з кефіром протягом приблизно 3 тижнів як щоденний сніданок. Точні суми для використання цього методу такі:

  • 1 тиждень: візьміть 1 столову ложку лляного борошна зі 100 мл кефіру.
  • 2 тиждень: візьміть 2 столові ложки лляного борошна зі 100 мл кефіру.
  • 3 тиждень: візьміть 3 столові ложки лляного борошна з 150 мл кефіру.