Четверте видання найповнішого курсу здорової та смачної та поживної їжі - це тут для всіх, хто хоче навчитися харчуватися здорово за основними та простими рецептами та найсмачніше та поживніше!

здорова

Курс викладає Мірея Г.В. з Lemon's Secrets, дієтолог та фахівець з дієтології - студентка минулого курсу ступінь з питань харчування та дієтології людини, де вона навчить вас створювати найкращі сніданки, обіди, закуски та вечері, які є найбільш здоровими та здоровими що ви можете пристосувати до свого смаку. Все, що поєднує харчування з кулінарією, вибуховий коктейль смаків!

КЛАСИ ТА ДНІ РЕАЛІЗАЦІЇ

Включає 6 занять, які будуть проводитись щочетверга з 10 жовтня по 14 листопада, включено - з 18:30 до 20:00.

Клас 1- Як поєднувати їжу та створювати власне меню

Перша сесія буде повністю теоретичною, знаючи основні принципи харчування разом з усіма продуктами, щоб навчитися їх поєднувати та створювати здорове та поживне меню. Необхідний клас, щоб згодом втілити все на практиці!

Клас 2 - сніданки, щоб виконати по максимуму

Ви відкриєте для себе всі сніданки, які ви можете приготувати після того, як ви встанете, і які наповнять вас енергією, нагодують вас і змусять починати день з тієї ноги, яку ви хочете. Ви знайдете варіанти традиційних сніданків із хлібом та кашами з молоком, дозволяючи захопитись світом, повним смаків та альтернатив. Врешті-решт, ви самі приготуєте поєднання улюбленого сніданку.

Клас 3- Повноцінне та неускладнене харчування, спеціальне на винос

Харчуватися не завжди легко, оскільки готові страви та фаст-фуд можуть вплинути на вибір місця, куди ви хочете піти. Але після того, як ви зробите цей сеанс, ви зрозумієте ключові продукти, улюблені комбінації, і обіди будуть зроблені менш ніж за 15 хвилин, і їх ідеально приймати куди завгодно! І той, хто візьме таппер на завтрашній обід; D

Клас 4- Швидкі та корисні вечері, які готуємо вдома

Що я буду вечеряти? Це може бути питання, яке ви задаєте собі найбільше разів протягом тижня. Ідеї, яким ми навчимо вас, полягатимуть у тому, щоб уникнути шляху і зробити це швидко, але не забуваючи про суть бути здоровим, поживним та смачним. Ви поїдете з першим курсом на вечерю застрахованим.

Клас 5- Закуски, щоб забрати або забрати додому

Печиво, круасани, всіляка випічка забирає ваші обіди і змушує вас не перестати їх їсти? Це замкнене коло, яке можна вирізати, призвичаївши ваше смак до справжніх смаків найпоживніших і найсмачніших закусок, які ми представимо вам на цій сесії.

Клас 6 - Рецепти для нонконформістів, які хочуть більшого

На цьому етапі курсу настав час забрати з себе #LemonsCHEF! Ми зробимо більш складні рецепти, щоб закінчити курс найсмачнішим чином; D

У кожному класі ви отримаєте інформацію про харчування, щоб зробити якіснішу їжу, ви підготуєте та приготуєте від 3 до 4 страв відповідно до теми дня, і ви зможете взяти додому творіння, зроблені з посуду, який ви принесете додому порожній, щоб забрати додому повний смаку та смаколиків!; D За винятком першого, який буде лише теоретичним та тонко налаштованим.

Що включає курс у класі

Відвідування 6 класів з теоретичною та практичною частиною

Друкований матеріал з інформацією кожного класу

Інгредієнти для складання рецептів кожного класу

Електронна книга сніданків, їжі, вечері та закусок LemonsBOX спеціальна ОСІНЬ-ЗИМА (у цифровому форматі) вартістю 35 €

Онлайн-семінар про те, як поєднати їжу та створити власне меню вартістю 25 євро

ВИБІГАЙТЕ З ПЛОЩА?

ВИ МОЖЕТЕ ЗАВЕРШИТИ ОПИТУВАННЯ

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО НАШОГО БЮЛЕТИНА

БУТИ ПЕРШИМ ЗНАТИ ЩО НОВОГО!

Мінімальна кількість слухачів, які мають пройти цей очний курс, - 10 осіб, а максимальна - 15 осіб. Якщо ми не дійдемо до 10 осіб, ми зв’яжемось із слухачами, які придбали курс, щоб повернути повну суму покупки, і жоден із матеріалів, описаних у розділі «Що включає очний курс», не буде доставлений - у Події, які хочуть ці матеріали, їх можна придбати окремо. Коли буде досягнуто 15 людей, курс буде виглядати як розпроданий, якщо ви не прибули вчасно, можете підписатися на нашу розсилку (ПОСИЛАННЯ), яка першою отримає інформацію про наступні курси.