Ожиріння означає надмірну кількість жиру на тілі. Справа не лише в зовнішності. Ожиріння збільшує ваш ризик для ряду серйозних та хронічних проблем зі здоров'ям, таких як:
На думку експертів, ожиріння є серйозною проблемою здоров’я в США. В даний час понад 30% дорослих та 20% дітей страждають ожирінням. Діти, які страждають ожирінням, піддаються ризику багатьох таких самих проблем зі здоров’ям, як і дорослі, які страждають ожирінням.
ІМТ (індекс маси тіла) - це показник, який базується на вазі та зрості. Хоча важко безпосередньо виміряти кількість жиру в організмі, ІМТ дає досить точну оцінку.
Для вимірювання ІМТ медичний працівник може використовувати онлайн-інструмент або рівняння, яке враховує вагу та зріст. Ви можете виміряти свій ІМТ таким же чином за допомогою онлайн-калькулятора ІМТ.
Ваші результати будуть в одній із таких категорій:
Результати представлені у вигляді процентилю. Перцентиль - це спосіб порівняння людини з групою. Наприклад, якщо ІМТ вашої дитини становить 50-й процентиль, це означає, що 50% дітей того ж віку та статі мають нижчий ІМТ. ІМТ вашої дитини може свідчити про один із наступних результатів:
- Менше 5-го процентиля: недостатня вага
- 5-84-й процентиль: Звичайна вага
- 85-94 процентиль: надмірна вага
- 95-й процентиль або вище: ожиріння
Які причини ожиріння?
Ожиріння виникає, коли ви споживаєте більше калорій, ніж потрібно вашому організму, протягом тривалого часу. Кілька факторів можуть спричинити ожиріння. Для багатьох людей дієти та сили волі недостатньо для контролю ваги. Причини ожиріння включають:
Для більшості дорослих та дітей старше шести років ІМТ слід обчислювати принаймні раз на рік. Якщо ваш медичний працівник визначить, що ваш ІМТ високий або підвищується, він може рекомендувати заходи щодо запобігання надмірної ваги або ожиріння.
На додаток до ІМТ, оцінка ожиріння може включати:
Чи потрібно щось робити, щоб підготуватися до оцінки ожиріння?
Залежно від типу аналізу крові, можливо, вам доведеться поститись (не їсти і не пити їжу та напої) протягом певного часу перед тестом. Ваш медичний працівник скаже вам, чи доводиться вам дотримуватися посту або дотримуватися будь-яких спеціальних вказівок.
Чи має оцінка ризик?
Розрахунок ІМТ та вимірювання талії не несе жодного ризику. Ризики аналізу крові мінімальні. Ви можете відчути легкий біль або синці там, де введена голка, але більшість симптомів швидко зникають.
- Недостатня вага
- Здорова вага
- Надмірна вага
- Ожиріння
- Важке ожиріння
Чи є ще щось, що мені потрібно знати про скринінг ожиріння?
Якщо ваші результати показують, що у вас або вашої дитини є надмірна вага або ожиріння, попросіть свого медичного працівника про варіанти лікування. Існує багато способів лікування ожиріння. Лікування залежить від причини і того, скільки ваги вам рекомендується скинути. Деякі з варіантів: