Щорічний осінній захід Фонду жіночого здоров’я «Разом легше», День вільних жінок, відбувся 10 жовтня. Захід був особливо корисним для всіх, хто шукає вихід із ендометріозу або тих, хто бореться з проблемою народжуваності, оскільки основна увага в рамках Дня жінок була присвячена ендометріозу та безпліддям.
Засновники фонду "Жінки разом" для здоров'я жінок, який організовує жіночий день: Сілла Форро, Адрієнн Саламон, Габріелла Кочі (зліва направо)
Я був там з кількох причин. З одного боку, я був присутній на виставці з інформаційною стійкою - разом із кількома іншими експонентами - тому я мав можливість зустрітися з читачами у перервах та познайомити веб-сайт з новачками. Іншою причиною відвідуваності був семінар MA-URI®, який я провів разом зі своїм партнером Zsófi Gyfirfi, але про це я поговорю пізніше.
Інформаційний стіл про закінчення життя у День жінок
Програма була надзвичайно різноманітною: у ранкових лекціях та бесідах брали участь представники медичної та психологічної професій, а в другій половині дня ми могли ознайомитись з альтернативними методами, підходами та ідеями, що підтримують оздоровлення та здоров'я.
Таким чином, ми перейшли від медичного, наукового та орієнтованого на думки підходу в нашому західному світі до більш цілісних підходів, які розглядають фізичні, психічні, духовні та психічні процеси жінок в єдності, доповнюючи кожного виконавця та програму, та отримуючи все повніша картина. що все може зіграти роль, коли ми говоримо про ЗДОРОВ'Я жінок.
Доктор Аттіла Бокор розповів про взаємозв’язок ендометріозу та безпліддя
Після привітання та вступу засновників фундації Доктор Аттіла Бокор, Асистент професора та керівник групи лапароскопічних кафедр акушерства та гінекології Університету Земмельвейс прочитала лекцію про ендометріоз та його відношення до безпліддя.
Аттіла Бокор говорив про біль та безпліддя у зв'язку з ендометріозом як про два найважливіших симптоми та наслідки. Буш це наголосив 50% тих, хто звертається до лікаря з приводу менструальних болів, страждають ендометріозом, і те саме стосується безпліддя, тобто на безпліддя також припадає 50% ендометріозу. Ці цифри дуже спонукають до роздумів і підкреслюють, що захворюваність на ендометріоз далеко не співмірна із захворюваністю на ендометріоз.
Аттіла Бокор сказав це важко зрозуміти, як ендометріоз викликає безпліддя. Звичайно, є і явний випадок, наприклад, коли ендометріоз закупорює маткову трубу. Однак у всіх інших випадках незрозуміло, що викликає безпліддя, пов’язане з ендометріозом (ендометріоз не завжди пов’язаний з безпліддям). Також обговорювався аденоміоз, тобто випадок, коли ендометріоз (endometriosis interna) потрапляє в стінку матки. У таких випадках причиною безпліддя може бути зміна здатності ендометрія приймати зародок при аденоміозі.
Аттіла Бокор виступив у шанси завагітнітиі сказав, що після хірургічного лікування ендометріозу може бути ймовірність природного зачаття. На своїй практиці вона оцінює ймовірність викидня за допомогою так званого індексу народжуваності, і якщо шанси низькі, вона негайно рекомендує штучне запліднення. Згідно з досвідом Буша, легкий ендометріоз, як правило, має великі шанси завагітніти після операції, але менш сприятливий для більш важкого ендометріозу.
Щоб розвіяти хибні уявлення, доцент Університету Земмельвейс також наголосив на цьому вагітність не лікує ендометріоз незважаючи на те, що лікарі зазвичай рекомендують пацієнтам з ендометріозом швидко завагітніти.
Маркі Габріелла - психолог охорони здоров’я
Маркі Габріелла - психолог охорони здоров’я розповів про вплив ендометріозу на повсякденне життя, зосередившись на стрес як тема. У цій презентації він доповнив медичну картину ендометріозу та безпліддя тим, що поширеність деяких ендометріотичних захворювань Безпліддя також можна зменшити, зменшивши якість і частоту статевих контактів в результаті ендометріозу. Це справді пояснення, що спонукає до роздумів, оскільки загальні симптоми ендометріозу включають менструальний або інший тазовий біль та болісний статевий акт.
Щоб вирішити стрес, пов’язаний із хворобами, болем та проблемами фертильності, доповідач запропонував вивчити фізичні навантаження (наприклад, спорт, ходьба), техніки розслаблення та інші медитативні розслаблення (наприклад, йогу, дихання, аутогенні тренування). Говорили про хороший і поганий стрес, оскільки стрес не завжди однозначно є лише негативним поняттям, оскільки стрес часто допомагає встати (наприклад, в ситуації іспиту). Маркі Габріелла підкреслила, що ми можемо багато зробити для себе та свого здоров'я, якщо спробуємо змінити своє ставлення до стресу. Наприклад, прохання про допомогу в інших людей у стресовій ситуації, пошук сенсу нашого життя та навчання способу боротьби зі стресом, який з ним виникає, може бути вирішенням (адже стрес нам не уникнути, навіть якщо ми щойно знайшли сенс нашого життя, будь то сім'я, професія чи інша діяльність).
Д-р Ágnes Valló, д-р. Золтан Ковач, Габріелла Кочі та Адрієнн Саламон (зліва направо)
Обідня перерва супроводжувалась майстер-класами, під час яких завдяки викладачам та вибору тем почала складатися дедалі інтимніша атмосфера.
Зсузанна Рат консультант з макробіотиків, терапевт легкої сітки та викладач йоги кундаліні поділилися практичними порадами та порадами, щоб зробити багато для здоров'я наших жінок. Він сказав нам побалувати себе оліями, розмазаними на шкірі, що їсти на сніданок, якщо хочемо харчуватися здорово, які суперпродукти включати в свій раціон. Говорили про жувальну олію, чищення тіла, обгортання імбиру, одним словом Зсуза поділилася своїми практиками та дала реальні поради та ідеї, які ми можемо включити у своє повсякденне життя.
Потім Гаряча Csilla, він також є засновником та консультантом з питань способу життя Фонду, який організовує День жінок, та розповів про продукти харчування та дієти, які підтримують жіноче здоров’я, і, серед іншого, в першу чергу про спосіб життя макробіотиків. Майстерня Csilla також була особистою, оскільки вона також поділилася тим, як вона сама розпочала цей спосіб життя. Як ви можете прочитати на сторінці "Жіноче здоров'я", Csilla почала використовувати макробіотики для полегшення та лікування своїх симптомів та болю, пов'язаних з ендометріозом, і вона це зробила успішно. За його словами, він намагався спробувати це протягом місяця, а потім "повернутися до булочок Парижа", якщо це не вдалося, але навіть у той час він мав такий результат зміни дієти, що продовжував полегшувати біль і симптоми і його ендометріоз протікає безсимптомно.
Река Габорджані вона давно займається священними жіночими вченнями, а також викладає дулу та жіночу йогу. У своїй презентації Река підкреслила, що для нашого здоров’я в довгостроковій перспективі не корисно вириватися з циклу нашого тіла, хоча в наш час все проти того, щоб це можна було робити, оскільки навколишній світ очікує від нас того ж, день. У нашому тілі є не тільки щомісячна циклічність - на що варто звернути увагу та налаштування - але і природа, і це також впливає на наше життя, наприклад, чергування днів-ночей та пір року. Рєка розповіла про те, як впливає на нашу гормональну систему (через епіфіз) та наші природні процеси використання штучного світла. Наприклад, він згадав, що велика кількість штучного світла може бути однією з причин, чому молоді дівчата починають менструацію раніше і раніше в ці дні. Так само не випадково більшість пологів починаються вночі, коли панує спокій, тож штучне світло погано впливає на розпочаті пологи. Тому в цьому випадку не рекомендується використовувати штучне освітлення (до ліхтарика), оскільки воно блокує розпочатий процес.
На жаль, у наступному виконанні, що Д-р Ágnes Valló психосоматична внутрішня медицина, натуропат, психічна гігієна, медіатор і доктор. Золтан Сіладжі економіст, експерт з маркетингу та PR, тренер і посередник, я не міг бути присутнім, оскільки мені доводилося готуватися до власної майстерні. Аґнес Валло та її партнер Золтан Сіладжі, чиє особисте життя переплітається, розповіли про труднощі проекту для дитини, кризи відносин та як підтримувати наші стосунки. відео лекцій та практичних занять скоро з’являться в Інтернеті, у своєму дописі я буду посилатися на цю лекцію та посилання на інші лекції, щоб їх можна було переглянути повністю.
Презентація MA-URI - я (Zita Tamás) та наша допомога, Rita Harczi
Як сам оператор MA-URI®, я мав честь мати семінар у другій половині дня, a MA-URI® робота на тілі та демонстрація танців Разом із Zsófi Győrfi, тренером та менеджером Центру MA-URI. Під час презентації ми говорили про те, як сенсорна терапія та танці MA-URI® можуть допомогти нам знайти вихід зі своїх страхів та болю, пов’язаних із нашими хворобами.
Rita Harczi, Zsófi Gyórfi та я, Zita Tamás (зліва направо)
Згідно з системою самовилікування та самовдосконалення MA-URI®, всі знання знаходяться в нас, і як дотики, так і танці, а також інші засоби самовдосконалення MA-URI® допомагають відклеїти шари болю та страх, який заважає нам отримати доступ до внутрішніх знань, мудрості всередині нас. Саме ці знання та мудрість допомагають нам знаходити свій шлях, а отже і зцілювати. Невід’ємною частиною зцілення є зцілення на духовному, емоційному рівні, як і той факт, що у своєму житті ми справді живемо життям, яке робить нас щасливими та врівноваженими. «Коли ми знаходимо своє серце, ми знаходимо свій шлях», і допомагає MA-URI® дотик, музика, танець без слів.
Разом з командою MA-URI ми також виконали пісню: Я вірю, що можу літати - незабаром відео!
Фотографії в цій публікації отримані за ліцензією Фонду жіночого здоров’я “Разом простіше”. Ще раз спасибі за це!
ВИКОНАННЯ ДНЯ ЖІНОК незабаром будуть доступні у відео. Тільки-но це станеться, я заповнюю публікацію відеозаписами!