Дослідники виявили сильну кореляцію між регулярним споживанням енергетичних напоїв у дітей старшого шкільного віку та гіперактивністю. Більшість респондентів регулярно вживають такі види напоїв. Через шкідливий вплив експерти рекомендують підліткам не вживати безалкогольні напої, що містять кофеїн та цукор, у довгостроковій перспективі.

Цукор та кофеїн на тлі розладу уваги

Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним Єльською школою громадського здоров'я, напої з високим вмістом цукру та енергетичні напої підвищують гіперактивність підлітків та ризик дефіциту уваги на 66 відсотків. Все це також може вплинути на їх успішність у школі та створити згубний зразок; регулярно вживаючи енергетичні напої, вони “заохочують” своїх однолітків пити так само, як і вони.

енергетичний

Енергетичні напої спричиняють гіперактивність та зниження здатності до концентрації уваги серед старшокласників Джерело: PhotoAlto/Sigrid Olsson

Автори дослідження рекомендують неповнолітнім уникати вживання безалкогольних напоїв з високим вмістом цукру та кофеїну. Висновки дослідницької групи під керівництвом професора Жаннетт Ічковіч ґрунтуються на аналізі відповідей 1649 випадково відібраних студентів штату Коннектикут.

Чорні хлопчики більше п’ють

Опитування також показує, що хлопчики частіше вживають енергетичні напої, ніж дівчата, а темношкірі та іспанські хлопці навіть частіше, ніж їхні білі колеги. Середній вік опитаних студентів становить лише 12,4 року. "У міру поширення солодких напоїв серед старшокласників гіперактивність та розлад уваги почали зростати", - сказала Жаннет Ічковіч.

Споживання енергетичних напоїв особливо популярне серед старшокласників Джерело: MTI/Tibor Rosta

"Наші результати підтверджують рекомендацію Американської академії педіатрії щодо батьківської ініціативи, яка включає зменшення споживання солодких напоїв, а також повне виключення енергетичних напоїв із повсякденного шкільного життя".

Потрібні ще більші дослідження

На даний момент необхідні подальші дослідження, щоб краще зрозуміти механізм дії між підсолодженими напоями та гіперактивністю. Попередні дані показали зв'язок між синдромом дефіциту уваги та гіперактивністю у дітей та їх поганою успішністю. На думку Ічковіча, це найбільш виражено у випадку з іспаномовними, і це також може ускладнити їх інтеграцію.

Вони будуть не тільки гіперактивними

Якщо популярних безалкогольних напоїв «не уникнути», експерти рекомендують студентам приймати до 40 грамів цукру на день. Ця кількість відповідає в середньому двом безалкогольних напоїв на день. Однак, на думку деяких медичних працівників, це вже багато.

Результати дослідження підтверджують рекомендацію обмежити споживання енергетичних напоїв у школах Джерело: Photononstop/Tristan Deschamps

Залежно від віку, від 21 до 33 грамів було б достатньо для молодої організації, на думку дослідників. Окрім цих симптомів, цукор також збільшує ризик ожиріння. Третина дітей американського шкільного віку вже мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, і це може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям у майбутньому.