Все більше і більше маленьких дітей борються із зайвою вагою, а ризик ожиріння дорослих загрожує ще більшій кількості дітей. Якщо ви хочете цього уникнути з власними дітьми, найголовніше, що ви можете зробити, - це подати хороший приклад.

може

Це пов’язано з тим, що маленькі діти вчаться найважливішого від батьків. Однак насправді важливо те, що ви робите, а не те, що говорите.

Тобто, навіть якщо ви говорите, що їсти здорову їжу дуже важливо, як і регулярні фізичні вправи, але тим часом ви їсте нездорову їжу, багато білого борошна, цукристі солодощі, жирне м’ясо, закуски, а замість прогулянки ви сидите в машині, то це те, що ваша дитина навчиться у вас.

Діла мають значення

Маленькі постійно спостерігають за навколишнім світом, і їх мозок також вбирає губки інформації, яка не обов’язково була призначена для них. У багатьох випадках вони не фіксуються на свідомому рівні, але вони матимуть впливову силу у своїх подальших рішеннях та виборах.

Ми повноцінно харчуємось для повнішого життя!

Подорожі для нашої дитини: якість харчування у дитинстві та звички, які складаються в цей час, мають значний вплив на здоров’я в подальшому. Дізнайся більше про збалансоване харчування та закладіть основу для майбутнього вашої дитини!

Отже, якщо для вас важливо мати маленьку здорову дитину, а потім здорову дорослу людину, перш за все, важливо, щоб ви самі жили здоровим життям.