найефективніших

  • втрата ваги
  • спалювач жиру
  • їжа, що спалює жир
  • Яблучний оцет
  • дієта
  • дієти
  • Дієта

За часів наших бабусь не було чудодійних дієт, які б обіцяли їм надшвидке і тривале схуднення. Вони не зблідли, не вживали дієти на групі крові, вони, звичайно, не рахували калорій, більше того, їхні гуру фітнесу не стрибали, тому вони шукали природні рішення, щоб скинути зайві кілограми, які можуть бути знайшли на власній кухні та в коморі.

Недарма, наприклад, яблучний оцет вже був на полицях наших бабусь, який використовували не тільки для приправ та видалення накипу, але і для схуднення. Яблучний оцет на 95% складається з води та 5% кислоти і містить цінні поживні речовини, такі як кальцій, калій, магній, залізо, амінокислоти, ферменти, вітаміни А і С, тому він корисний для людського організму.

Сприятливий вплив яблучного оцту на схуднення

Сара Квітка На думку дієтолога, рідкий сік добре впливає на травлення, оскільки прискорює метаболізм, має пригнічуючий апетит ефект і сприяє зниженню рівня цукру в крові після їжі. Експерт зазначає в інтерв’ю The Sun, що білки та природні бактерії справді містяться в сирому, нефільтрованому, непастеризованому органічному яблучному оцті, який можна отримати в органічних магазинах.

Ця версія допомагає знизити рівень холестерину, бере участь у боротьбі з інфекціями, але японські вчені також експериментували з доказами того, що оцет також зменшує наявний жир в організмі. Для дієти з яблучним оцтом випивайте склянку негазованої води з двома чайними ложками яблучного оцту за 10-15 хвилин до кожного прийому їжі! Якщо вам не подобається смак, ви також можете з’їсти невелику порцію салату з заправкою з яблучного оцту. Наступні ефективні вбивці жирової копійки ховаються майже на кожній кухні і є чудовими добавками для здорового харчування.

Обкладинки та рекомендації: Getty Images Угорщина