Харчові цінності:

    4 порції/шт/г/мл 1 порція (250 мл) містить: 88 калорій 20 г вуглеводів 0,20 г жиру 2 г білка

Опис:

Ідеальне літнє освіження, наповнене вітамінами та мінералами! Солодка диня, огірок, банан, м'ята, лайм - відмінне поєднання овочів і фруктів, що сприяє детоксикації, а також схудненню.

Цей зелений смузі є багатим джерелом вітаміну від В1 до В6, вітаміну К, міді, магнію, марганцю, фосфору, калію та цинку.

Я рекомендую охолодити фрукти та овочі та заморозити банан перед змішуванням. 😉

Сирі матеріали:

листя свіжої м’яти

сік 1/2 лайма

цукрова зелена диня

Підхід:

Я додав усі інгредієнти в міксер і повністю перемішав до однорідності (приблизно 30 секунд).

смузі

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!

Далі Фітнес-рецепти

Заспокійливий лавандовий смузі з чорницею

Іноді мої рецепти, які я створюю, просто з нізвідки стріляють у моїй свідомості і залишають мене в спокої, поки я їх фізично не створю. І цей рецепт чудового смузі з чорницею та лавандою був одним із них. Я радий, що дотримувався своєї інтуїції. Це як випити чашку здоров’я та миру. Чудова ароматерапія для вашого шлунка. Легкий, пухнастий, фруктовий, ароматичний, веганський, без глютену і навіть без лактози! Тож візьміть рецепт нижче і насолоджуйтесь смаком! 😉
Ви коли-небудь додавали лаванду у свій смузі? 🙂