Інгредієнти рецептів (особисті)
- 60 дкг великої рогатої худоби
- 1 пучок овочевого супу
- 2 столові ложки соняшникової олії
- 1 гвоздика для очей
- 1 око лавровий лист
- 1,5 чайні ложки цілого перцю
- 20 dkg солінь
- 2 білі цибулини
- 1 чайна ложка духмяного перцю
- 1 дл соку соління
- 3 столові ложки білого винного оцту
- 2 нитки кропу
- 2 гілочки петрушки зелені
Підготовка
Покладіть яловичину в каструлю і залийте водою стільки, щоб вона покрила. Очистіть і помийте, а потім подрібніть овочі для супу. Додайте до м’яса разом з лавровим листом 2 чайні ложки солі, 1/2 чайної ложки перцю та гвоздики. Довести до кипіння. Отриману піну знімають зверху супу ложкою-фільтром. Готувати тихо на повільному вогні 2 години, потім зняти з вогню і дати м’ясу охолонути в бульйоні.
Наріжте огірок невеликими кубиками. Очистіть і подрібніть цибулю. Покладіть огірок разом у велику миску. Вийміть м’ясо з супу і дайте йому ще більше охолонути, а потім наріжте кубиками 2 см. Додайте м’ясо до інших інгредієнтів з 1 столовою ложкою горошку перцю та духмяного перцю, а потім змішайте все це разом.
Для приготування маринаду вилийте в чашу кислий огірковий сік через ситечко. Додайте 1 чайну ложку солі та олії. Перемішайте. Залийте маринадом м’ясну суміш. Якщо потрібно, додайте ще трохи бульйону, щоб маринад повністю покривав м’ясо, цибулю та огірки. Відкладіть залишився суп з іншою метою.
Маринуйте суміш у холодильнику протягом 12 годин. Незабаром після подачі приправте сіллю та оцтом. Вимийте зелені спеції, подрібніть листя і перемішайте салат з яловичини. Вийняти з маринаду і подати на тарілки. Ми пропонуємо його зі смаженою картоплею
Салат матиме м’якший смак, якщо перед подачею змішати 25 дкг огірків змій без кісточок, нарізаних кубиками. Залишайтеся свіжими в холодильнику протягом 2-3 днів.
Харчова цінність рецепта:
На порцію: 280 ккал (1170 кДж), 33 г білка, 13 г жиру, 6 г вуглеводів
- Смажена на сковороді молода картопля з часником - страви на овочевій основі, з м’ясом, без м’яса, корисні для здоров’я,
- Змішаний квасолевий салат - страви на овочевій основі, з м’ясом, без м’яса, здорові, поживні, ще
- Середземноморська риба, смажена в мисці - страви на овочевій основі, з м’ясом, без м’яса, корисні, поживні,
- Овочевий суп з естрагону - продукти на рослинній основі, з м’ясом, без м’яса, здорові, поживні, проте
- Вершкові бобові вершки з сирими овочами - страви на рослинній основі, з м’ясом, без м’яса, здорові, поживні,