Властивості ОГУРУ, який має відмінні косметичні властивості та є одним з найкращих природних діуретиків, що існують

калорій

Завдяки своїм властивостям огірок є чудовим бальзамом для шкіри та природним проносним | Жаклін П.

Безсумнівно, огірок Саме серед овочів подають освіжаючі нотки, з якими можна впоратися з нестерпними і без того типовими серпневими хвилями спеки. Популярний у салатах та соліннях з оцтом та спеціями, огірок є одним із найбільш споживаних овочів у всьому світі, а також одним з найкращих та необхідних влітку завдяки своєму насиченню водою та низькій калорійності.

Він належить до того ж сімейства дині, кавуна та овочів, настільки поширених у наших стравах, як гарбуз або кабачки. Вже в Стародавньому Єгипті сама Клеопатра скористалася корисними властивостями огірка як косметичний засіб. Можливо, навіть ненаситний фараон тоді не уявляв, що секретний інгредієнт її формули для збереження шкіри сяє якомога більше користі для здоров’я.

Огірок забезпечує дуже мало калорій, ідеально підходить для дієт для схуднення

Зазначений овоч, фрукти для деяких, він складається в основному з води (93%) і клітковини, хоча він також має невелику кількість вітамін С і нижчі пропорції вітамін В2 (рибофлавін), B1 (тіамін) та фолати, а також поживні речовини, такі як фосфор, калій, магній та кремній. Він виділяється не тим, що є чудовим джерелом мінералів, а скоріше нульовим вмістом ліпідів і зменшеною кількістю калорій (16 калорій на 100 грам), які властивості роблять огірок обов’язковим при дієтах для схуднення.

Хоча його споживання є достатнім для схуднення та боротьби із ожирінням, одночасносприяє детоксикації організму вигнання затримка рідини і очищення кишечника від калових відходів. Що сечогінний та природний проносний засіб par excellence, настійно рекомендується для лікування Сечові інфекції.

Огірок захищає шлунок і покращує травлення, хоча це може стати неперетравлюваним, якщо ви погано жуєте і їсте дуже швидко. Таким же чином люди, які схильні страждати кишковими газами та/або діареєю, повинні бути обережними з огірком.

Загалом, це вважається хорошим союзником для запобігають запорам і регулюють артеріальний тиск, Враховуючи його концентрацію калію, хоча його використання також показано для профілактики таких захворювань, як подагра (накопичення кристалів сечової кислоти в різних областях тіла) та артриту.

Також огірок ефективний при лікування вугрів, сонячних опіків, дерматитів та інших захворювань шкіри. Він омолоджує шкіру та надає їй пружності, зменшуючи плями та зморшки та пом’якшуючи колір обличчя. Але тут косметичні властивості огірка не закінчуються, оскільки він становить один з найкращих релаксантів для очей та втомлених ніг. Якщо говорити про місцеві засоби проти запалення шкіри, огірок очолює список: кілька скибочок огірка на повіках - чудове рішення для зменшення темних кіл після вечірньої вечірки або цілого робочого дня.