Щоб зробити ваш огірковий напій більш смачним і освіжаючим, ви можете додати сік одного лимона або три його скибочки.

застосовується

Це переваги огірка для поліпшення затримки рідини.

Набряки або затримка рідини є постійною проблемою у нашому суспільстві. Це відбувається, коли рідини в організмі накопичуються поза кров’ю в різних ділянках шкіри та тканин.

Найбільш помітним симптомом, як правило, є набряк в цій області, що супроводжується болем або дискомфортом, і зазвичай виникає в ногах, стопах, животі, обличчі, кистях і руках. Хоча іноді затримка рідини та набряки трапляються по всьому тілу, що називається генералізованим набряком.

Широкий спектр причин включає реакцію організму на спеку, велике споживання солі та гормонів, пов’язаних з менструальним циклом.. Однак рекомендується проконсультуватися з лікарем і, перш за все, не займатися самолікуванням, оскільки набряки можуть бути симптомом серйозних захворювань, таких як серце, нирки або печінка.

Симптоми затримки рідини

Огірок для затримки рідини.

Симптоми затримки рідини можуть включати:

  • Набряк уражених частин тіла
  • Уражені частини тіла можуть пошкодити
  • Суглоби можуть відчувати жорсткість
  • Швидкий набір ваги за кілька днів або тижнів
  • Незрозумілі коливання ваги
  • При натисканні шкіра може затримувати кров протягом декількох секунд (набряклість)
  • В інших випадках при натисканні шкіра не може кровоточити

Застосування огірка для затримки рідини

Огірок сам по собі мало що може зробити у випадках затримки рідини. Однак якщо ви плануєте поліпшити кровообіг, поєднуючи фізичні вправи, хорошу дієту з низьким вмістом солі, масаж в проблемних зонах та вживання необхідної кількості води з огірком, можуть допомогти вам досягти своєї мети та зменшити затримку рідини.

Якщо ви один з тих людей, яким важко пити воду (необхідний елемент для зменшення затримки рідини), вам сподобається ця ідея, оскільки мова йде про ароматизацію води скибочками огірка. Ви можете замінити ті енергетичні напої або безалкогольні напої, які не допомагають вашому організму, а замість цього насолодитися огірком, який практично не містить калорій і багато поживних речовин.

Для приготування води з огірком потрібно лише включити у склянку теплої води пару червонуватих огірків зі шкіркою.

Як тільки огірок потрапляє у воду, в нього потрапляє частина його поживних речовин. Огірки мають низьку кількість калорій і високий вміст води, ідеальні компоненти для припинення затримки рідини. Таким чином, Ви можете використовувати огірок як основний інгредієнт для приготування рясної води.

Користь огірка.

Огіркова вода є сечогінним засобом і забезпечує вас такими поживними речовинами, як:

  • Вітамін С, який покращує вашу імунну систему.
  • Вітамін К, необхідний для згущення крові.
  • Вітаміни А та Е, які затримують клітинне старіння.
  • Клітковина, яка покращує наше травлення та евакуацію. Крім того, клітковина насичує, тому вона допомагає менше їсти на дієті для схуднення.
  • Магній і калій, необхідні для контролю артеріального тиску.

Ви можете вживати скільки завгодно огірків, і ваш організм буде отримувати більше поживних речовин. Гарною відправною точкою буде вживання огірка на кожні 2 літри води на день.