Клізма - це альтернативний метод загоєння, який, як кажуть, очищає товсту кишку. Як і у випадку з товстою кишкою, цей метод передбачає введення води в товсту кишку через пряму кишку. Клізми, які часто використовуються для лікування запорів та сприяють випорожненню кишечника, стверджують, що сприяють зниженню ваги та пропонують широкий спектр корисних для здоров’я функцій.
Зміст
Чому люди роблять клізми?
На думку прихильників, клізми можуть виводити відходи і токсини з товстої кишки. Хоча більшість здорових людей здатні ефективно усувати відходи самостійно, прихильники стверджують, що невидалені відходи можуть накопичуватися в товстій кишці і спричиняти безліч проблем зі здоров’ям. Ці проблеми зі здоров’ям включають алергію, неприємний запах з рота, біль у спині, депресію, втому, головний біль, геморой, порушення травлення, проблеми з пазухами та шкірні захворювання, такі як екзема та псоріаз.
У деяких випадках клізми застосовують як частину режимів детоксикації. Також кажуть, що клізми покращують настрій, покращують розумову працездатність та підтримують схуднення.
Види клізм
Деякі типи клізм передбачають затримку рідини в товстій кишці протягом тривалого періоду часу. Хоча кавові клізми є найпоширенішим видом утримувальної клізми, інші методи лікування включають настої, що містять такі речовини, як пробіотики, листя червоної малини та мінерали.
Дослідження клізми
На сьогоднішній день існує дуже мало наукових доказів, що підтверджують будь-які твердження про передбачувану користь для клізми для здоров’я.
Доступне дослідження клізм та їх впливу на здоров’я включає дослідження, опубліковане в журналі «Колоректальна хвороба» у 2012 р. У ході дослідження дослідники зосередились на 504 пацієнтах, які пройшли колоноскопію (вид медичного тесту, який зазвичай використовується для виявлення раку товстої кишки). Усі пацієнти приймали розчин для підготовки кишечника вранці під час процедури, і 26 з цих пацієнтів також отримували клізму.
Для 25 з 26 учасників дослідження, які отримували клізми, була досягнута успішна колоноскопія. Тому автори дослідження дійшли висновку, що клізми можуть бути "надзвичайно успішним" рішенням для пацієнтів з недостатньою підготовкою кишечника до колоноскопії.
Однак у звіті, опублікованому в Кокранівській базі даних систематичних оглядів у 2013 році, дослідники встановили, що клізми можуть бути не корисними для жінок під час пологів. Повсякденна практика в пологових кімнатах у багатьох країнах вважається, що клізми скорочують робочу силу та зменшують витік калових мас (потенційне джерело зараження як матері, так і дитини).
Для звіту вчені проаналізували чотири раніше опубліковані дослідження, в яких брали участь 1917 жінок. Оскільки ці дослідження виявили, що клізми не мали значного впливу на такі фактори, як рівень зараження та тривалість пологів, автори дійшли висновку, що рутинне використання клізм під час пологів слід відмовляти.
Побічні ефекти та проблеми безпеки
Клізми можуть викликати ряд побічних ефектів, включаючи діарею, нудоту, блювоту, непритомність та запаморочення. Деякі типи клізм пов’язані з порушенням електролітного балансу, прискореним серцебиттям та інфарктами.
Ризики, пов’язані з клізмами, також включають перфорацію прямої кишки, яка може спричинити пошкодження внутрішніх органів. Неправильно приготовані або введені клізми можуть призвести до зараження.
Також існує певна занепокоєність тим, що багаторазове використання клізм може призвести до ослаблення м’язів стінок кишечника. У свою чергу, це ослаблення може заважати здатності вашого організму самостійно виконувати дефекацію.
Альтернативи клізмам
Існує безліч способів стимулювати травлення без використання клізм. Наприклад, залишаючись фізично активними, пити багато води, збільшувати споживання клітковини, уважно харчуватися та керувати рівнем стресу може мати велику користь для здоров’я органів травлення. .
Якщо ви розглядаєте можливість використання будь-якого виду альтернативної медицини (включаючи клізми) для лікування хронічної проблеми зі здоров’ям, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.