Колись цього не було, була колись дівчина ... Я вже почав робити запис, але зараз кінець казки інший. Неймовірно, але пройшов мій 21 день. Програма була розроблена на 21 день, щоб результати могли бути встановлені протягом легко простежуваного та відносно передбачуваного часу. Звичайно, це можна продовжувати, і я точно буду, бо я ще не досяг бажаної мети. Це не дієта, я б радше назвав це програмою свідомого харчування. Як пройшов цей 21 день? Дійсно захоплююче. Я спробувала багато нових рецептів, я знову почала рухатися, поговорила з багатьма старими друзями та знайомими про дієту в приватному порядку, і якщо ми вже говорили, також багато старих речей. Я багато писав в блогах, що мені дуже сподобалось, тому я впевнений, що продовжуватиму, хоча я не так думав. Я не втомлююсь своїми дописами для тих, хто, можливо, чекав кінця дня 21 більше, ніж я. Я створю групу на фейс (яка ще не дуже нудна, або просто хоче слушну пораду, як позбутися кількох кілограмів), приєднайтеся до мене, і я поділюсь там рецептами та досвідом. Його звуть Зміна способу життя з Лілу
Я обдурив? Так, загалом один раз .... Бали за 3 дні до кінця 21 дня. Це було ünk, що ми з братом вийшли на фестиваль в Дежаву, і хоча я хотів відкласти обід пізніше і не їсти гамбургер Baan's Kitchenes з неймовірним смаком, всі мої дегустаційні соски стали приємними, коли ми йшли перед ними приблизно третій і нарешті здався. Отже, гамбургер - це моя вина, але з одного боку, ми зробили все можливе, щоб його зістрибнути, а з іншого боку мені все ж вдалося отримати результати.
А саме tádádádáááááááм: 1,9 кг спустився за 21 день і 14 см. Більшу частину мого живота, який спеціально починав мене турбувати, тому що я був худорлявим у своєму житті на світі, з нульовим горщиком. Моя надмірна вага не так шокує - я фотографую зараз - але ці 2 кілограми для мене все одно велике задоволення. Були ті, хто за цей час втратив набагато більше, ніж це, але кожен повинен виміряти себе! Я все ще мотивований!
Тож фотографії: (Вибачте за тло, але справа не в цьому!)
Звичайно, у мене ще є робота, але я продовжу програму, блог також! Я з нетерпінням чекаю всіх в групі, які просто цікавляться чи збирають сили для подібного виклику! Дякую, що були зі мною і штовхали мене! Я б брехав, якби сказав, що громадськість не має влади. 🙂