Вагітні жінки, які харчуються «обережно» і сильно п’ють, мають менший ризик передчасних пологів.

матері

МВагітні жінки на «розсудливій» дієті багаті овочами, фруктами, цільнозерновими продуктами і пити багато води під час вагітності мають менший ризик передчасних пологів, як пропонується дослідженням, опублікованим у "British Medical Journal". "Традиційний" режим харчування вареної картоплі, риби та варених овочів також був пов'язаний із значно меншим ризиком.

Хоча ці результати не можуть встановити причинність, підтримувати дієтичні поради вагітним жінкам збалансовано харчуватися, що включає овочі, фрукти, цільні зерна та рибу, і пити воду. Передчасні пологи (до 37 тижнів вагітності) пов’язані зі значною короткостроковою та довгостроковою вагою, поганим самопочуттям і пов’язані з майже 75% усіх випадків смерті новонароджених.

Докази показують це харчові звички матері можуть безпосередньо впливати на її дитину при народженні, Тож дослідники, що базуються у Швеції, Норвегії та Ісландії, вирішили дослідити, чи існує взаємозв’язок між материнською дієтою та передчасними пологами. Для цього вони проаналізували передчасні пологи 66 000 жінок між 2002 і 2008 роками.

Дослідники визначили три режими харчування інший:

  • Розсудливий: овочі, фрукти, олія, вода як напій, цільні зерна, курка, хліб з високим вмістом клітковини
  • Західний: солоні та солодкі закуски, білий хліб, десерти, перероблені м’ясні продукти
  • Традиційні: картопля, риба, м’ясний соус, варені овочі, нежирне молоко
Серед 66 000 вагітних жінок було 3550 передчасних пологів (5,3 відсотка). Після налаштування на різні плутанини, команда виявила, що загальна "розсудлива" дієта пов'язана із значним зниженням ризику передчасних пологів, особливо серед жінок, які мають першу дитину.

Вони також виявили значне зниження ризику передчасних пологів за "традиційною" схемою харчування, хоча "західна" схема дієти не пов'язана самостійно з передчасними пологами. Це вказує на це важливіше, ніж повністю виключити оброблену їжу, фаст-фуд, нездорову їжу та закуски і збільшення споживання їжі, пов'язане з розумним режимом харчування, на думку авторів.

Пов’язані новини