На жаль, для мене сідниці, стегна - це слабке місце. Даремно я маю 58 кг (170 см) мої стегна товсті і не лише від м’язів. Я також їзжу на велосипеді та бігаю більше 100 км на тиждень. Насправді я цим не користуюся:( Якщо я також дотримуюсь дієти, у мене ще краще випинаються ребра, а руки стануть ще тоншими. Живіт у мене теж дуже плоский.
Варто спробувати, тому що ми не однакові, можливо, ви плавно худнете.
У мене 64 см на талії і 94 см на стегнах:(
Так! Абсолютно! Власний досвід:)
(Правда, мій живіт - це найслабше місце, але мої сідниці та стегна минулого року нормально руйнувались, аж з весни до осені, завдяки бодібілдингу!
Мені навіть не до фунтів. Я люблю рухатися, і нарешті я маю можливість їздити на велосипеді:) Я перебуваю в злегка загостреному горбистому місці, я все ще катався сьогодні годину, що відчував:) Тож більша частина жиру на моїх стегнах і сідниці. Чи можу я очікувати змін від цього? Я не чекаю дива, але замість 97 стегна мені було б краще з 92. Ця фігура груші досить химерна. -_- '