тібор

Підходи, які він використовує для терапевтичного супроводу своїх клієнтів, метод Way і Mindfullnes, дозволяють йому відкрити свою природну мудрість, ресурс, рівновагу і свободу, сприймаючи свій унікальний внутрішній світ - думки, емоції та почуття - з позиції спокійного спостерігача, що приймає .

За допомогою терапії Шляхом ми можемо відкрити, усвідомити та вивільнити різні обмежувальні переконання, зразки поведінки та блоки, які не лише заважають або обмежують нас у вільному внутрішньому досвіді та впевненості в собі, але й мають великий вплив на наше сприйняття та вираження зовнішній світ. Це те, що може трапитися і трапитися з клієнтом завдяки довірі, відкритості та справжньому погляду всередину. "Це філософія мого життя, я використовую ці методи для власної психогігієни. Однак багато інших книг та терапевтичних підходів також мені допомогли. Доленосним моментом для мене був стан присутності, свідомого буття, в якому я пробув близько тижня. Прийшло усвідомлення того, що є щось більше, ніж просто те, що ми сприймаємо і бачимо ", - говорить Тібор Орос, терапевт із Cesta.

Ви терапевт, приємне "ремесло", добре вибрали ... Адже кожному потрібно працювати над собою.
Це особливо актуально для мене, оскільки клієнти часто глибоко відкриваються ...

Автор «Сести» - американець Брендон Бейз, який вилікував пухлину в матці завдяки цій терапії. Ви робите це протягом десяти років, як і раніше?
Кілька років я працював водієм у Братиславській службі порятунку та медичного транспорту. Я також стикався з болем людей тут, часто з помираючими, яким для полегшення болю давали лише опіати. У молодій людині, сповненій життєвого завзяття, це відкрило в мені дивні почуття та різні глибокі теми, я задумався про сенс життя та смерті. Потім настав творчий період у моєму житті, як я зараз люблю його називати. Ми з братом заснували невелике видавництво, зосереджене на графічному дизайні, створенні календарів, і я також повернувся до фотографії, яка захопила мене в дитинстві. Я створив сім’ю, а згодом здійснив ще одну мрію. Я подарував собі у віці сорока років, подав документи на педагогічний факультет у Брно, де закінчив педагогічний факультет середньої школи та поєднав це зі спеціальною педагогікою.

Коли і як книга «Дорога» сподобалась вам?
Вона з’явилася на моєму шляху, як інші книги, друзі нашої сім’ї купили її на свято моєї дружини. Я спершу потягнувся до неї, почав її читати і не міг від неї відірватися. У цій терапії я відчув дуже цікавий інструмент самодопомоги, принаймні тоді це вплинуло на мене. Я відразу ж почав з’ясовувати, чи можу я відвідати семінар, чи хтось робить це в нашій країні ... На той час, я кажу про 2010 рік, я все ще шукав інформацію та можливості для вдосконалення в цьому напрямку. Наступного року в Празі відбувся семінар, який дав мені інший погляд на розуміння емоцій та почуттів.

Терапевтична терапія також вказує на те, що всі відповіді на наші запитання ми знайдемо в собі. Ви згодні?
Я з цим згоден. Як терапевт, це дозволяє мені бути розслабленим, а також дає свободу - мені не потрібно давати власні думки, поради та відповіді клієнту, в такому настрої я наважуюся не знати і не оцінювати себе. Я часто розумію, що насправді не знаю, що для когось добре, а що погано. Він сам виявить, що потрібно клієнту. Дуже часто нас, наприклад, освіта та суспільство, примушує придушити негативні емоції - гнів, смуток та плач. Це стає звичкою, часто несвідомою. І тоді ми вважаємо, що це неправильно, або ми не хочемо відчувати те, що відчуваємо, навіть якщо це адекватно в конкретній ситуації. Можливо, саме це несвідоме придушення почуттів у нас також пригнічує здатність відчувати природну впевненість і мудрість, в яких ми можемо знайти відповіді.

Повернемось до того семінару на вихідних Подорожі. Ви там дізналися більше, ніж із книги?
Прочитавши книгу, я вперше застосував цей метод психогігієни на собі, книга має просте керівництво ...

Так само ми створюємо в своїх головах різні програми на кшталт "Я завжди гублюсь у Петржалці" або "Я не можу схуднути після тридцяти".
Це пов’язано з досвідом, який ми переживемо кілька разів. Ми повіримо цій вірі, і коли ми очікуємо ситуацію, ми її запрограмуємо. Ми створюємо деякі переконання або, якщо ви хочете програми, слухаючи про це в дитинстві. Як маленькі діти, ми отримуємо інформацію від батьків та інших близьких людей. Ми не тільки сприймаємо їх погляд на світ і себе, але ми також сприймаємо їхні почуття та емоції в різних ситуаціях - ми природно все це «смокчемо» і переживаємо емоційно. Тому емоції в терапії часто спонтанно ведуть нас до раннього дитинства.

У вас двоє дорослих дітей - ви, мабуть, пильно стежили за тим, що і як ви їм говорите під час виховання ...
(сміється). Я дійшов до цих речей лише десять років тому, і я почувався грубо з цього приводу. Я відразу спостерігав, як це може вплинути. Коли людина робить щось подібне, вона раптом захоче допомогти і врятувати усіх. Діти також мають особистість, вони не завжди отримують те, що ви хочете передати їм як батькові. Я спробувала з ними подорож для дітей у формі казки. Вони послужили мені тестовим матеріалом, я вибачаюся перед ними таким чином (посмішка), але в той же час я дякую їм за те, що вони витримали це зі мною.

І саме про це я не думав у цій книзі, Брендон Бейс описує, як легко працювати з дітьми, вони також можуть дивитись на власні органи, це справді так?
Деякі діти бачать свої органи внутрішніми очима, інші діти сприймають їх Шлях дуже грайливо і авантюрно або навіть казково. Коли ви будуєте взаємну довіру зі своєю дитиною, ви будете дуже добре працювати з нею. Однак потрібен час, терпіння і особливо досвід, якого я тоді не мав. Як я вже згадував, спочатку я почувався невпевнено щодо своїх дітей, я також боявся, що не помилюсь. Дітям потрібна ігрова форма і короткий час, вони не довго утримують увагу. Це велика тема, мабуть, не для одного інтерв’ю.

Ви пробували терапію з ними у зрілому віці?
Кожного разу, коли я помічаю, що це могло б їх підтримати або щось допомогти, я пропоную їм цю можливість. Але в цей період раннього дорослого життя обидва все ще відкидають це, і мені не залишається іншого вибору, як поважати їхнє рішення. Для мене ця філософія, і тепер я маю на увазі не тільки метод Шляху, але й інші терапевтичні підходи та медитації, які надихнули мене і вплинули на мене, дала мені погляд на світ, себе та стосунки, розуміння та довіру - і тому я наважуся дайте їм також свободу. Вони можуть бути різними, вони можуть робити все по-своєму.

Лікарі не люблять оперувати членів сім'ї, відповідно до цього девізу, я вважав, що ви віддаєте перевагу відправити свою сім'ю до колеги ...
Зараз у мене так, але спочатку я пробував це разом з ними. Але будьте обережні, я тоді не вважав себе терапевтом. Тепер я також рекомендую дружині, якщо вона хоче піти, до іншого терапевта.

Тож вона не багато розповідає про себе?
Це природна потреба у приватності, почутті захищеності та певна емоційна дистанція у стосунках з клієнтом-терапевтом. Що дуже легко може загубитися в ситуаціях, коли терапевт також є партнером клієнта, наприклад, коли відкриває взаємно болючу і дуже делікатну або образливу тему, це може не зупинитися, і раптом ми можемо мати тут двох клієнтів (сміється).

Від книги до семінару на вихідних, через репетиції для себе ... Що далі?
Після семінару в 2011 році я вирішив продовжити. Я відвідував інші семінари, необхідні для акредитації в Німеччині та Нідерландах. Я отримав диплом лише після написання 48 тематичних досліджень, на основі яких відбулася співбесіда та практичний іспит з управління терапією. Для мене це було цікавим та збагачуючим відгуком мого старшого терапевта.

Очевидно, ваша дружина нарешті дійшла до книги.
Так, вона зрозуміла (сміється), але вона не зверталася до неї таким чином. Ця книга не повинна сподобатися всім, і це трапляється. Однак вона сприймає сам метод як дуже ефективний та корисний - двічі він суттєво допомагав їй у зціленні, що в обох випадках згодом було підтверджено професійним медичним обстеженням.

Цікаво, що терапія або книга може сподобатися вам пізніше. Ви можете слухати його роками, і це буде проходити крізь вас ... Або чому Шлях може сподобатися вам дещо інше, наприклад Екхард Толле та його книги.
Точно так.

Через п’ять років ми можемо взяти вже прочитану книгу і виявити, що нічого про неї не пам’ятаємо. Йдеться про різні методи, ніби ми забули. Як ти гадаєш?
Я повертаюся до багатьох книг, і ця мудрість завжди є, ніби я забув. Або я тоді цього не "бачив"? Можливо, нам потрібно його освіжити. Це, мабуть, освіжаючий процес, який все ще триває. Я сам це з’ясовую, і спостерігаю це і у своїх клієнтів - до нас звертається багато прочитаних книг, і ми хочемо пам’ятати та включати найважливіші у життя, але ми не живемо цим, це залишається «теорією читання» що ми можемо легко забути. Тому підхід Шлях мене зачаровує тим, що клієнт переживає власний досвід, навіть на фізичному рівні свого тіла він переживає процес, і я відчуваю, що він залишається: Мій власний глибокий досвід, можливо, тонке почуття, більше впевненості в собі, часто сюрприз, що в деяких ситуаціях нас звикли чіпати, ми залишаємось спокійними, розслабленими, нічого не кажучи.

Чому я думаю, що жінок, чоловіків, більше цікавить духовність, психосоматика, емоції та той факт, що хвороби виникають не випадково?
Коли я думаю про це, до мене справді приходить більше жінок. Чи вони до цього більш відкриті? Вони сприйнятливіші? У будь-якому випадку, приходять і чоловіки - їх відкритість і сприйнятливість вражають і збагачують. Ця знахідка, мабуть, здивувала б багатьох жінок, які вірять у деякі з цих вірувань.

Ми постійно говоримо про Дорогу, і багато людей, напевно, запитують, як виглядає терапія на практиці ...? Це можна описати взагалі?
Клієнт часто викликає лише такі почуття, коли йому погано, і він не повинен знати, чому це так. До мене приходять люди, яким потрібна лише психогігієна, розуміння та психічне полегшення, у деяких навіть є фізична хвороба, це пов’язано. Книга Брендона дивовижна, оскільки вона знайомить читача з філософією методу та налаштовує його на його внутрішній процес, але після прочитання у деяких людей виникає помилкове враження, що один-два сеанси з терапевтом все вирішать, будуть назавжди щасливі і більше не чіпати їх. Тому на початку терапії я тонко вкажу клієнтові, що процес, який вона описала в книзі, є її індивідуальним досвідом. Кожна людина унікальна, і саме на цьому заснована терапія. Я не люблю говорити про те, як працює процес - власний досвід, мабуть, важко передати словами.

Ви перебуваєте в процесі як такий посібник ...
Так, я створюю безпечний простір, пропоную клієнту запитання, які він може задати собі. Ми хочемо знати, що в ній відбувається. Ми сидимо в приємному оточенні, клієнт потрапляє в ніжне розслаблення і може почати відкривати свій внутрішній світ.

Прочитавши книгу, я переживав, чи зможу я це зробити ...
Люди часто придумують це питання. Я скажу їм, що все, що їм потрібно - це бути відкритими та правдивими один до одного. Це найголовніше. Ця відкритість і довіра дозволяють нам відкривати в собі те, чого ми не очікуємо. Деякі почуття можуть спонтанно запросити нас до спогадів чи ситуацій і можуть відкрити нам старий біль. Ми можемо продовжувати з нею працювати, скажімо у формі розмови біля "багаття". Справа в тому, що клієнт має можливість переказати або висловити емоції важливій людині або людям, які були причетні до травми. Емоції вивільняються, іноді плачуть. Висловлюючи гнів, смуток, біль чи провину, броня напруги та захисту починає повільно звільнятися, і клієнт раптом відкривається, щоб послухати іншого.

Поки що ми не згадували про "вишню на торті", якою насолоджуються, мабуть, усі, хто прочитав книгу і хоче пережити цей момент однозначно. Брендон-Бейс називає це Джерелом, куди ми поступово потрапляємо. Як це описують ваші клієнти?
Іноді як розслаблення, тиша, простір, спокій. Інші сприймають це як любов, радість, свободу. Буває, що клієнти не можуть висловити це словами, і вони залишаються лише мовчати - і в той прекрасний момент я маю можливість побачити невиразне на їхніх обличчях або прочитати з постави тіла. Тоді я почуваюся обдарованою.

Є також такі терапії, які не вдаються?
Не для кожної людини, яка приходить сісти, цикл «закривається» розслабленням і розумінням, відповідно. клієнт не завжди досягає бажаної обізнаності. Кожна людина перебуває на різному рівні самосприйняття, відкритості та правдивості щодо себе, інших та своїх почуттів. Є люди, які просто знайомляться. Вони виявляють, що у них є якісь почуття та емоції, що вони можуть їх мати та висловлювати здорово - і це добре. Для багатьох це може бути новим, і це відкриття для них є великою користю. Однак якщо така людина приходить із надто великим очікуванням, підкріпленим читанням історії Брендона, у неї може скластися враження, що її терапія зазнала невдачі.

При важких захворюваннях відомо, як віра допомагає у зціленні, ви також допомагаєте таким пацієнтам?
До мене також приходять люди з онкологічними захворюваннями, я сприймаю в них, як змінюється їхнє ставлення та погляд на хворобу. Вони можуть виявити, що хвороба не є ворогом, і боротися з нею не потрібно. Вони часто виявляють, що це як повідомлення, яке хоче щось їм сказати, спрямувати кудись, і хоча це може звучати парадоксально, кожна хвороба також має свої позитивні переваги. Ми можемо виявити його під час сеансу. Все це зцілює саме по собі.

Які емоції ви відчуваєте за п’ять хвилин до терапії, коли чекаєте нового клієнта? У вас все ще є тремтіння або ви побоюєтесь, що це не спрацює?
Той час, який був незадовго до цього, цікавий. Це суміш очікувань, зацікавленості, цікавості щодо того, що може статися, і радості від знайомства з новою людиною. Іноді також виникають побоювання, що його очікування не виправдаються. На щастя, я можу звільнитися, так що я не наважуюся знати, що добре, і визнати можливість очевидного провалу на цій зустрічі. Я впевнено усвідомлюю, що процес розгортається саме так, як слід. Хоча я можу оцінити це внутрішньо, переконавшись, що це могло б піти і краще, але в той же час я знаю, що саме те, як клієнт проходить це і яка тема йому зараз відкрита, є автентичним.

Ви все ще виходите на каву з людьми? Ви знаєте стільки розмов, що у вільний час я не думаю, що ви їх більше не бачите і не чуєте.
У мене зовсім не так. Я люблю сідати за кавою та десертом. Однак у вільний час я віддаю перевагу виїзду на природу, це зцілення, а піші прогулянки чудово підходять для очищення голови, розслаблення та презентації.