Після пологів середньостатистична майбутня мама не відразу впишеться в свій старий одяг, оскільки її тіло лише через півроку поступово відновлює свою первісну форму і вагу - до тих пір, поки воно дотримується здорового темпу схуднення. Але хтось пам’ятає неприлипну на вигляд Вікторію Бекхем, чи бачили ми Хайді Клум із зайвою вагою матері та скільки часу потрібно, щоб схуднути Кетрін Зета Джонс?

celeb

У багатьох випадках знаменитості негайно поспішають з пологової кімнати до спортзалу, оскільки до них ставляться як до престижу, який через скільки тижнів з’явиться на публіці в більш підтягнутому та стрункішому вигляді, ніж будь-коли раніше. Як вам знадобиться така маленька зайва вага, щоб годувати дитину грудьми? Можливо, але якщо хтось живе ззовні, ви не можете дозволити собі знизити власний курс обміну - вони посилаються на жорстокі закони ринку.

Тож, зрештою, зрозуміло, що знаменитості намагаються відновити свою пренатальну форму якомога швидше, але останніми роками зростає тенденція робити це за дедалі нереальніший короткий час.

Німецька супермодель Хайді Клум позувала на злітно-посадковій смузі через два місяці після народження маленького сина. Як вона сказала AskMen.com, під час вагітності вона не сиділа на дієті, їла все, що завгодно, від морозива до печива та картоплі фрі. Хоча вона не розкрила, наскільки товста, вона схудла після пологів за допомогою гуру фітнесу знаменитостей Девіда Криша, який продиктував жорсткий темп і сувору дієту. Як сказав Клум, "це було страшенно важко. Я б із задоволенням заплатив будь-яку суму, щоб хтось зробив це за мене".

За тиждень після народження Сурі її чоловік Том Круз найняв Кеті Холмс, щоб вона мала купу особистих тренерів, згідно з новинами TMZ.com, щоб змусити наречену знову носити сексуальний підлітковий вигляд для свого весілля в середині листопада. За даними добре поінформованих джерел, Кеті виснажується від кількох годин строгих тренувань на день до фіналу, а її дівчинку опікується няня протягом цього часу, але все, що має значення, коли Круз може щасливіше моргати на фотографіях, де її все худіша дружина.

Кетрін Зета Джонс пояснила після народження первістка, що вважає, що такі майбутні матері, які швидко програють, такі як Вікторія Бекхем або Гвінет Пелтроу, лякають. Однак, коли у нього народилася друга дитина від Майкла Дугласа, він уже роздумував про те, як круто він зміг схуднути за допомогою дієти Аткінса. Правда, Аткінс вже був показаний шкідливим для здоров’я, але двофунтовий мінус на тиждень, названий Зетою Джонс, не можна назвати еквівалентом повільної та здорової дієти.

Однак, згідно з даними письменниці блогу Celebrity Baby, Даніель Фрідманн - самої матері з малими дітьми - бути практичним - це знаменитість, оскільки «тоді у вас є достатньо грошей, щоб заплатити за персональних тренерів, які керують вашими кишками, і нянями, щоб виростити дитину. не встигаю на такий план тренувань ".

Однак у шість тижнів після пологів, у період пологів, мати бажано не робити ніяких напружених занять і повинна продовжувати займатися лише поступово, помірковано. Олександр Берес, як консультант з фітнесу Velvet, кілька разів зустрічався з проблемами післяпологової підготовки, і, як правило, намагається наголосити, що, хоча фізичні вправи важливі, її вагітна жінка повинна утримуватися від надмірної роботи. Важливі також м’які фізичні навантаження, оскільки молочна кислота, що утворюється у разі м’язової лихоманки, виділяється з грудним молоком, і смак цього немовляти здебільшого не винагороджується; а при тривалому перенапруженні може випадати грудне молоко. Як Олександра сказала Поронті, вона рекомендує кардіотренування з невеликою штангою або без неї протягом першого періоду після пологів, і варто повернутися до початкового плану тренувань лише приблизно через шість місяців вільних занять спортом. Вже хто мав.

Nóc, колишня ведуча "Світового світу", тепер була матір'ю 11-місячного Зомбора: вона тренувалася півтори години чотири рази на тиждень до вагітності і повернулася до неї лише після того, як її маленький син перестав годувати грудьми у віці шість. Тоді він ні голодував, ні перевтомлювався, а натомість намагався схуднути, стежачи за ознаками свого тіла. Що не тривало два тижні.

"Я дуже проти, я вважаю цю тенденцію шкідливою і безглуздою", - сказав він Velvet. "Після того, як жінка народжує, не її робота бути жінкою, а бути мамою". "Господиня набрала 11 фунтів за вагітність, 5-6 фунтів залишилося у неї після пологів". Це було не дуже товстим, вона просто тримає більше води, її груди вдвічі більші від грудного вигодовування, а у вас є один і крові вдвічі більше "- підводить Ночі, який склав цю надлишкову вагу. Правда, він не дотримувався практики" їсти замість двох "під час вагітності:" Я їв свідомо і під час вагітності, і під час годування груддю: я намагався не їсти велику кількість якісної їжі ". до того, як він пройшов клініку пластичної хірургії, він не уявляв, як таким чином відновити стару форму, але в деяких випадках він сам визнає, що це може знадобитися:" хтось, хто менш пощастило мати генетичні здібності, пухку сполучну тканину або розтяжки, у них випинання живота або корекція грудей майже неминучі. Але я думаю, що профілактика важливіша ".

За словами ведучої, подібно до того, як фізичні зміни, що відбуваються під час вагітності, розширення таза займає 9 місяців, тому для відновлення потрібно приблизно стільки ж часу. "Зараз Зомбі 11 місяців, я помітив на собі свої старі вузькі джинси близько трьох місяців тому. Але це, звичайно, трапилось само собою".

Наприклад, Гвен Стефані досить добре справилася з тим, що вона була знаменитістю: його п'ять місяців були майже реалістичними, хоча, як він зізнався на англійському радіо KIIS, цей період був для нього "дещо страшним". Співачка також зізналася, що не мала звички грати маніакально, тому навіть зараз вона сформувалась лише з невеликим бігом та уважним харчуванням. "Добре, тому я майже щодня щось грішив", - зізнався він по-справжньому співчутливо.

Гвінет Пелтроу та Дженніфер Гарнер стверджують, що їм було досить грудного вигодовування та виношування дитини, щоб швидко схуднути. Фрідланд каже, що він спалює 500 калорій на день.

Очікуючи першої дитини Брітні Спірс, дотримуючись класичного рецепту «їжте замість двох», вона набрала вагу до розміру кита, а потім, коли незабаром після пологів дізналася, що знову вагітна, вона навіть не потрудилася схуднути . Зараз, однак, вона теж намагається бурхливими темпами повернути собі стару форму, щоб її партія, перший випуск компакт-диска Кевіна Федерлайн 1 листопада, знову могла блимати, як бомбардувальник. Її син народився трохи більше місяця тому, і з тих пір Брітні схудла на 15 кілограмів за допомогою спеціального дієтичного кухаря та двох особистих тренерів.

Звичайно, є контраприклад: дружина Пірса Броснана Кілі Шей Сміт залишилася, м’яко кажучи, досить великою після двох дітей, за що газети дуже лаяли (ті самі, що критикують Вікторію Бекхамет за її худорлявість). Врешті-решт, їй довелося захищати свого чоловіка, який заявив, що вона все одно їй подобається, і так чи інакше: вона народила двох дітей, за яких не могла бути вдячною.