Федерація бодібілдингу та фітнесу IFBB вперше надала східноєвропейській країні право проведення світових змагань. Триста конкурентів з приблизно шістдесяти країн прибули до Будапешта. Ми розглянули фінал та поспілкувались із рекламним брендом змагань Міле Сілвією, яка також виступила у фіналі в абсолютній категорії фітнесу для дорослих. Блискучі пучки м’язів, бурчання та море крему для засмаги у галереї.

колосів

Дієта є вбивцею

"Дієта - це найскладніша частина приготування. Я дуже солодкий, але я їжу все інше, від тушкованого рагу з паприки до солодощів. Я чудово дивився на цей фруктовий пиріг", - сказав він раніше, киваючи на рекомендацію кафе. "Ось тоді я завжди гортаю кулінарні книги своєї матері та вибираю з неї рецепти того, що я буду робити, коли зможу нарешті з'їсти знову", - також він згадував перед змаганнями, де він закінчив п'ятим. "Це називається абсолютною категорією, оскільки зазвичай вони вибирають поле вище і нижче 163 см, але тут усі змагались разом", - пояснив він після виступу.

"Я не хочу лякати людей. Останній тиждень дієти є найбільш караючим, протеїнізація. Спектр продуктів повністю звужений. Тільки сухе м'ясо, як курка та індичка або риба, можна їсти і пити воду. Нічого не існує Тоді останні два-три заряди вуглеводів настають наступного дня, коли я їм лише рис. Це зробить це змагальним видом спорту. "Я бачила Олександру Берес, мені це дуже сподобалось, це спонукало мене і сформувати моє тіло. Я жінка, дуже важливо, щоб я добре виглядала. Крім того, я була на сцені з дитинства, мені подобається поява на сцені ", він пояснив, чому все-таки обрав фітнес.

Життя, кар'єра і таке інше

Міле Сілвіт був обраний після жовтневого чемпіонату світу в Мексиці для просування змагань. "Я не виграв, але мені сподобались організатори, скажімо, вони додали мені впевненості. Вони сказали, що вони королеви моєї зовнішності. Я навіть не хочу це псувати", - додав він. До речі, Майл почав займатися художньою гімнастикою у п’ять років, а в 18 перейшов на фітнес. Як ви вже говорили, 2009 рік став роком прориву, який завоював сьоме місце на чемпіонаті Європи серед дорослих серед жінок та п’яте на чемпіонаті Європи серед юніорів.

Окрім змагань, він вивчав політичні науки на юридичному факультеті університету Етвеша Лорана, а також здобув судову експертизу в одній з асоціацій. "Школа для мене перша, я хочу почати щось пізніше, отримавши ступінь політолога. Я займаюся фітнесом, поки у мене є настрій і сила. На щастя, це можна продовжувати до тих пір, поки ви тренуєтесь, тим красивіше, визначеним і зрілим буде ваше тіло. Мені довелося змагатися з жінками років тридцяти, але нерідко хтось робить це набагато довше », - сказав він. До речі, 73-річна американка Ернестіна Шепхард також є найстарішою жінкою-культуристом.

Тіло, біологія, стать

"Я не хочу набирати величезну м'язову масу, скажімо, я міг би ще працювати в кількох місцях. Зараз я тренуюся з низьким відсотком жиру і більш чітким тілом", - сказав він. До речі, підготовка триває цілий рік, але важча фаза починається з дієти за два місяці до перегонів. Потім він складається з важкої атлетики, кардіотренування та підготовки до дев’яносто другої вправи, яка включає танці та всілякі елементи шоу. Натомість Міле Сілвія активно готувалась приблизно з липня, бо мала кілька операцій. Після операції на молочній залозі довелося прооперувати як праву, так і ліву ноги. Як ви вже згадували, йому було 74 фунти, коли він починав готуватися, і з тих пір йому вдалося скинути 20 фунтів.

"Хороше тіло, вже кому подобається, повертайся принаймні плюс двадцять років у голову", - цитував попередній коментар. "Через важкі тренування та дієту, на жаль, ваше обличчя може впасти", - сказав він. До речі, його хлопець також є його тренером, тож у нього немає проблем із відвідуванням тренажерного залу чотири рази на день навколо перегонів. Дьєрдь Турос також раніше працював з Олександрою Берес. Немає відмови від сексу перед перегонами, - він похитав головою, коли ми його запитали, - але гнучкість надзвичайно добре входить у ліжко. "Я симпатична дівчинка, я напишу в ній, що почервонів", - запитав він наприкінці.