Харчові цінності:
-
1 порція/шт/г/мл 1 порція містить: 200 калорій 25 г вуглеводів 10 г жиру 7 г білка
Опис:
Ви пам’ятаєте шоколадний пудинг з авокадо? Тож цей все ще такий же фантастичний, як авокадо, але він трохи легший і пухнастіший! Зрештою, кого з нас не привабив би вигляд насиченого шоколадного десерту, котрий ми також можемо насолодитись абсолютно без докорів сумління? 🙂
Сирі матеріали:
Пудинг:
Солодка картопля
Завершувати:
смажені какао-боби
Підхід:
Я розігрів духовку до 200 градусів і цілий солодкий картопля запек у шкірці повністю вдома (приблизно 1 година). Я очистила запечену солодку картоплю і дала їй охолонути. Потім я додав солодку картоплю в блендер з іншими інгредієнтами і змішав її до однорідної консистенції.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Непечений морквяний пиріг
Як щодо того, щоб урізноманітнити свій великодній стіл цією здоровою і солодкою добротою? Ми гарантуємо, що ніхто не відмовить! 🙂
Морквяний торт - це для мене десерт. Я люблю це як у запеченому, так і в непеченому варіанті. Якщо ви вже спробували наш запечений морквяний пиріг, то зараз саме час спробувати непечений варіант. 😉
Кожен шматочок містить низький вміст цукру, тому що пиріг, природно, підсолоджений фініками, родзинками та щіпкою меду. А що це за «морквяний пиріг», якби на ньому не було зверху тонкого крему з вершкового сиру? Так!
Пряники з сирого шоколаду
Мені подобається відчуття, коли я зупиняюся після довгого і морозного дня і насолоджуюся чашкою гарної кави з чимось здоровим і солодким. Для мене найкраще розслаблення протягом тижня, який зазвичай є жвавим і зайнятим. Я завжди любив пряники. М'яке тісто, приємний аромат кориці та імбиру, шар джему, шоколаду та кокосу. Класичний. Я вирішив перетворити цей смачний смак у сиру версію, і повинен сказати, що пряники в сирому вигляді - це моя нова штука! 🙂 Щось відоме.
Сира кокосово-малинова рулада
Наближається свято ваших найкращих друзів чи родини? Ви хочете здивувати їх чимось гріховно добрим і в той же час гріховно здоровим і невимогливим? Цей рулет все схопив! Ви будете зачаровані, а стіл буде в центрі уваги. 😉
Може здатися, що рулет буде важко підготувати, але ні в якому разі. Вам знадобляться деякі інгредієнти, потужний блендер і любов. 🙂
Не дозволяйте йому довго говорити.
Примітка: Ви можете приготувати рулет без какао-бобів, додавши горіхи за смаком. Можна замінити фініки родзинками і використовувати фрукти відповідно до сезону.