| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ВСІХ ЧЛЕНІВ РОДИНИ! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Дієтолог відповідає/21 день до колби
Питання:
Привіт, я вирішив спробувати 21-денну дієту! Стресовий спосіб життя тощо. завдяки мені у мене є близько 15 кг надлишку. Останній рік був досить напруженим, тому що хоча мені вдалося позбутися 8-10 кг за допомогою великих фізичних вправ та правильної дієти, майже все повернулось завдяки програмі колб. Я дуже зв’язана і худну дуже повільно, але я рішуча. Я хочу схуднути на кілька кілограмів, перш ніж спробувати наступну колбу, бо боюся, що на цій вазі будуть проблеми із набором ваги. Моє запитання: чи маєте Ви якусь пораду щодо цього більш особливого випадку? Хіба дієта не заважає моїй і без того проблематичній гормональній системі? Чи можна приймати антиоксидант? Який рух слід вибрати, чи достатньо кардіотренінгу? З повагою, Габі
Відповідь:
Програма рекомендована здоровим дорослим або дорослим, у яких немає інших захворювань, які можуть вплинути на їх раціон харчування, і навпаки. Я б не рекомендував 21-денну дієту з хорошим серцем через вашу гормональну участь. Пропоную замість цього почати з класичного контролю ваги, але ще більше рекомендується (оскільки ви хочете дитину) - це здорове харчування, яке вже рекомендується вагітним. Вам не шкодить, якщо ви звикнете до їжі, яку доведеться їсти за 9 місяців до цього. Ви можете знайти детальну інформацію про це на нашому веб-сайті серед найпоширеніших питань, але я скопіюю тут посилання для отримання допомоги:
Звичайно, поки ви не завагітніли, вам не доведеться збільшувати енергетичний вміст, просто дотримуйтесь поживних рекомендацій.
Сподіваюся, я і в цьому допоміг, бажаю тобі багато успіху та наполегливості!