Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Склад грудного молока постійно змінюється відповідно до вікових потреб дитини в підтримці його розвитку від народження до кінця грудного вигодовування. Він складається з ідеального поєднання поживних речовин для задоволення зростаючих потреб вашого малюка щодня з жирами, лактозою, олігосахаридами грудей, клітковиною, а також вітамінами, мінералами та імунними факторами. На склад грудного молока також може впливати дієта матері, саме тому важливо приділяти стільки уваги власному харчуванню, скільки дитині.
Натуральні інгредієнти в грудному молоці
- Жири
- Лактоза
- Білки, такі як сироватка та казеїн
- Вітаміни та мінерали
- HMO
- Корисні бактерії
Склад грудного молока забезпечує усі макро- та мікроелементи, білки (9-12 г/л), лактозу (67-78 г/л), жири (32-36 г/л), різні мінерали, мікроелементи, як а також вітаміни.
Кілька дослідницьких лабораторій зосереджуються на грудному молоці, в тому числі Дослідницький центр Nutricia, де дослідники досліджують точну роль інгредієнтів грудного молока вже більше 40 років. В результаті великих досліджень грудного молока ми дізналися багато нового про функціональні переваги таких ключових інгредієнтів, як ненасичені жирні кислоти (LCP), HMO та нуклеотиди, які відіграють важливу роль у перші кілька місяців життя дитини, сприяючи її здоровому розвитку.
Роль ненасичених жирних кислот (ЛКП)
Поліненасичені жирні кислоти з довгими ланцюгами відіграють важливу роль у розвитку немовлят. Дослідження показали, що два особливо важливі ЛКП: ALA (альфа-ліноленова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота) містяться в грудному молоці. Тому також рекомендується стежити за споживанням матір’ю ненасичених жирних кислот під час вагітності та лактації.
Роль нуклеотидів
Нуклеотиди є однією з основ клітин в організмі, таких як імунні клітини. Дослідження показали, що нуклеотиди посилюють активність певних клітин імунної системи, допомагаючи захистити організм від різних інфекцій.
Що таке олігосахарид грудного молока (HMO)?
HMO - це молекула вуглеводів, яка природно зустрічається в грудному молоці. В середньому грудне молоко є третім за величиною інгредієнтом після лактози та жирів.
Всього в грудному молоці відомо понад 200 різних ГМО **, і кожен тип має свою роль, виконуючи різні функції. Олігосахариди грудного молока підтримують розвиток та функціонування здорової імунної системи. ***
Є 3 основні переваги HMO
1. Пребіотичний ефект
Олігосахарид грудного молока потрапляє в нижні відділи кишечника без травлення. Це сприяє росту та активності кількості корисних бактерій. Збалансована кишкова флора є важливим ключем до здорового розвитку та імунної функції дитини. *
2. Він має прямий вплив на імунні клітини
Було показано, що він має прямий вплив на імунну систему та підтримує імунні клітини в стійкості/захисті від чужорідних речовин та патогенів. *
3. Це сприяє розвитку здорової кишкової флори
Олігосахариди грудного молока перекривають шлях зараження та зменшують ризик потрапляння патогенних мікроорганізмів в організм. *
Спочатку було виявлено, що дослідження HMO відіграють важливу роль у розвитку здорової флори кишечника. Однак останніми роками було доведено, що вони мають і інші біологічні ефекти. Сьогодні зрозуміло, що вони виконують набагато складніші завдання в міру розвитку дитини.
Грудне молоко та імунітет
Жовтувата молозиво, що виробляється після пологів, повно антитіл та імунних клітин. Молозиво здатне покрити стінки шлунка дитини, що допомагає усунути патогени та зменшити ймовірність розвитку алергії в дитинстві. Грудне молоко містить антитіла протягом усього годування груддю. Коли мама захворіла, дитина отримує антитіла через грудне молоко і стає стійким до певних захворювань. Також було показано, що олігосахарид грудного молока в грудному молоці має прямий вплив як на імунну функцію, так і на імунні клітини кишечника.
* Боде Л, Глікобіологія, 2012; 22 (9): 1147-62; Боде Л, Янтшер-Кренн, Adv Nutr, 2012; 3: 383S-391S
** Thurl S та співавт. Nutr Rev. 2017; 75 (11): 920-33
*** Ayechu-Muruzabal V. et al. Фронтальний педіатр, 2018; 6: 239; Воперейс та ін. (2014); Мартін Р та співавт. Переваги мікробів. 2010 р .; 1 (4): 367-82; Wopereis H та ін. Імунол алергії для педіатра, 2014; 25 (5): 428-3
Вам стаття стала корисною? Відвідайте розділ «Грудне вигодовування» «Нутріклубу» для отримання додаткової інформації або прочитайте нашу статтю про ознаки правильного грудного вигодовування. А в наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, чиї діти є ровесниками вашої дитини - приходьте та приєднуйтесь!
Досить, щоб виростити свою дитину?
Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!
Коментарі інших мам (- db)
Нутріклуб
послуги
Безкоштовна консультація фахівця
Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!
Пов’язані статті
Грудне вигодовування: Доїння грудного молока
Рекомендується починати грудне вигодовування протягом 6 годин після пологів, якщо дитина не годує грудьми.
Розвиток 2-місячної дитини
Розвиток 2-місячної дитини
Ознаки та симптоми прорізування зубів: втрата апетиту
Що ви можете зробити, якщо у вашої дитини анорексія при прорізуванні зубів? Поради щодо полегшення симптомів.
Грудне вигодовування на вимогу
Дізнайтеся, що таке грудне вигодовування на вимогу, чому це важливо і як це годувати дитину таким чином!
Увійдіть або зареєструйтеся та збережіть статтю у Вибране!
Ви повинні увійти в систему або зареєструватися для перегляду!
Ви точно хочете кинути?
Ваш браузер застарів. Будь ласка, оновіть свій веб-переглядач для повного використання. × Оновлення
Політика конфіденційності
Власником nutriklub.hu є Numil Kft. У компанії Numil Kft ми хочемо використовувати відкриті та прозорі файли cookie та поділитися, що це означає для вас. Деякі файли cookie, які ми використовуємо, мають важливе значення для роботи нашого веб-сайту, але є також файли cookie, які ви можете відключити або заблокувати.
Ми прагнемо надати вам достатньо інформації про файли cookie, які ми використовуємо, щоб прийняти обґрунтоване рішення щодо інформації, якою ви ділитесь з нами.
Якщо у вас є додаткові запитання чи коментарі, будь ласка, зв'яжіться з нами через нашу контактну сторінку.
Що таке печиво?
Файл cookie - це невеликий файл, який ви зберігаєте на своєму комп’ютері чи мобільному пристрої. Файл cookie має унікальний ідентифікатор, що дозволяє веб-сайту запам’ятовувати дії та уподобання (наприклад, місцезнаходження, мову, розмір шрифту та інші налаштування відображення) протягом певного періоду. Таким чином, вам не доведеться повторно вводити інформацію, коли ви повертаєтесь на веб-сайт або переходите з однієї сторінки на іншу. Файли cookie також допомагають вам налаштувати перегляд веб-сторінок.
Не всі файли cookie містять особисту інформацію, але якщо так, ми розглядаємо цю інформацію як особисту інформацію відповідно до нашої політики конфіденційності. Ми також розглядаємо інформацію про файли cookie як особисту інформацію, якщо вона пов’язана з вашим обліковим записом або іншою контактною інформацією.
Види печива
Існує дві категорії файлів cookie: постійні файли cookie та файли cookie сеансу. Постійні файли cookie залишаються на пристрої, доки їх не буде видалено вручну або автоматично. Сеансові файли cookie залишаються на вашому пристрої, поки ви не закриєте браузер, після чого вони автоматично видаляються.
Чому ми використовуємо файли cookie?
Загалом, існує кілька причин використання файлів cookie:
- Існують файли cookie, які абсолютно необхідні для роботи веб-сайту та дозволяють користуватися послугами, які ми пропонуємо;
- Існують файли cookie, які збирають інформацію про використання вами нашого веб-сайту та його ефективність. Використовуючи цю інформацію, ми вдосконалюємо наші Інтернет-продукти та послуги;
- Існують файли cookie, які ми використовуємо для персоналізації та оптимізації Вашого досвіду на нашому веб-сайті. Ці файли cookie зберігають інформацію про вибір користувача, наприклад, розмір тексту, мову та роздільну здатність екрана.
- Існують файли cookie, які розміщуються третіми сторонами для покращення послуг (наприклад, файлів cookie в соціальних мережах) або для рекламних цілей.