Запалення слизової носа (народний риніт) - неприємне захворювання, яке вражає кожного з нас, особливо восени та взимку. Тоді ми сприйнятливі до вірусів, бактерій та інших мікроорганізмів. Під час риніту слід пам’ятати про правильний риніт. Як це повинно виглядати на практиці?
Правильна гігієна верхніх дихальних шляхів - один з найважливіших способів боротьби з застудою. Після виникнення риніту слід завжди використовувати одноразові гігієнічні серветки. Важливо не продувати обидві ніздрі одночасно, оскільки тоді збільшується тиск у носі, слиз (заражена вірусом) проникає в порожнини і викликає інфекцію вух (викликаючи запалення). Також підходять інгаляції (наприклад, водяна пара або випари від ефірних масел), особливо для дітей, які ще не можуть подути носом. Препарати з морською водою також сприяють очищенню верхніх дихальних шляхів, які можна розділити на ізотонічні (сприяє виведенню слизу) та гіпертонічні (розбавлена сонливість) розчини, які потім легше виводити з носа). Чистячи ніс маленьким дітям, ви також можете використовувати пилосос або традиційну «грушу». Ці методи найбільш ефективні, коли виділення рідкі.
П. Дамбровський, Zapalenie górnych dróg oddechowych, [у:] „Przewodnik Lekarza”, 2002, 5, 3, с. 37–42.
П. Рапейко, А. Ліпець, Podział nieżytów nosa, [у:] „Алергія”, 2013, nr 2, с 6-8
- ОЛІНТ; Алергічний; n; дча; пізнати її і раніше; віддай їй
- Позитивне мислення може бути половиною успіху. Допоможіть собі
- P90x, Insanity, Beachbody - програма вправ для схуднення - Blue Horse
- Пийте цей смачний напій двічі на день і стежте за тим, як ваша вага падає самостійно - Домашнє лікування
- Жінки люблять чоловіків по тілу