ФАО рекомендує його споживання з огляду на природні переваги та високу харчову цінність

Також відомий як 'дерево життя' Завдяки своїй високій харчовій цінності, морінга - це один з видів чагарників, що походить із півночі Індії, і споживаються всі його частини (кора, стручки, насіння, коріння та квіти). багато вітамінів (A, B, C та E) та мінералів (кальцій, калій або залізо) містять, споживання білка і низький вміст жиру що він представляє, зробіть його важливою “супер їжею” для нашого щоденного раціону. Крім того, він підсилює природний захист організму та допомагає регенерувати слизові оболонки, шкіру, волосся та нігті, що також оздоровить наш зовнішній вигляд.

повинні

Прибуток

Його природні переваги підтверджуються ФАО (Продовольча організація ООН). Ця міжнародна організація висвітлює особливі якості, якими володіє морінга рекомендує його споживання в районах, які найбільше постраждали від недоїдання.

- Його листя багаті білком, вітамінами А, В і С, а також мінералами: настійно рекомендується вагітним і годуючим жінкам, а також маленьким дітям.

- Рослина виробляє листя під час сухого сезону та під час посухи та є чудовим джерелом зелених овочів, коли їжі мало.

- Він швидко росте і стійкий до посухи (не терпить перезволоження).

- Продукти Moringa мають антибіотичні, антитрипаносомні та гіпотензивні, спазмолітичні, противиразкові, протизапальні, гіпохолестеринемічні та гіпоглікемічні властивості.

Як його споживати

Як зазначає ФАО, "усі частини дерева морінга - кора, стручки, листя, горіхи, насіння, бульби, коріння та квіти - їстівні".

Її листя можна споживати свіжими, сушеними або подрібненими в порошок, і з більшістю його частин це може бути робити смузі та чаї що забезпечить організм нескінченними поживними речовинами.

Олія, отримана з морінга Він дуже багатий на Омегу 9, він не прогіркає, він регенерує шкіру і має протизапальні властивості. Він не тільки їстівний, але також використовується для виготовлення косметичних продуктів.