Клацніть тут, щоб переглянути індекс:
Ви починаєте готувати? Хороша альтернатива практиці та використанню здорового харчування для вашого способу життя - це робити Омлет з вівсянки з сотейником або сковородою.
Нижче у вас є ще кілька ідей щодо омлету з вівсянки, так що згодом ви зможете спробувати різні варіанти омлету.
Сковорода з вівсяних омлетів
Інгредієнти
- 3 яйця, розмір M Залежно від розміру яйця, ви будете використовувати 1 більше або на 1 менше
- 100 грам Овес
- 2 або 1 маленький банан або один великий
- Необов’язково додайте корицю
- Невелика кількість кокосової олії або олії першого віджиму для сковороди
Покрокове опрацювання
Оцінки
Вам цікаво дізнатись більше про омлет з вівсянки та використовувати більше варіантів, щоб не нудьгувати?
Сковорода з вівсяних омлетів з арахісовим маслом
Омлет з вівсянкою
Ваш список покупок за цим рецептом
Перш ніж готувати свій омлет, переконайтеся, що у вас є необхідні елементи для його виготовлення:
- Яйця.
- Вівсянка.
- Банани.
- Кокосове масло.
Продовжуйте вчитися
Щоб продовжувати дізнаватися про їжу, я залишаю вам дві рекомендації: 1 серію мого подкасту та 1 статтю в блозі, де розповідається про омлет з вівсянки.
Окрім здорового харчування, чи тренуєтесь ви?
Ви можете сказати, що ви дбаєте про своє здоров’я, шукаючи та готуючи корисні рецепти, я хочу вас з цим привітати.
Якщо ви хочете поєднати свою гарну дієту з безкоштовними тренуваннями, я підготував для вас щось особливе.
Отримайте доступ до Програми руху на 4 тижні, щоб пізнати своє тіло та збільшити свою силу, а також приєднатися до Велнес-спільноти.
Висновок та прощання
Ти можеш коментар нижче Як вийшов рецепт або які сумніви у вас є? Тут я відповім тобі, як тільки зможу.
Дякуємо, що прочитали цей рецепт, коли ви робите його, ви можете завантажити його в Instagram і позначити мене @EntrenadorWellness