Я відмовляюся дотримуватися цих модних дієт; Я вже знаю, що секрет схуднення - це не їжа

Майже всі мої друзі та випадкові вороги дотримуються різноманітних дієт, рішучі схуднути на кілька кілограмів, перш ніж настав час демонструватись у купальнику.

provincias

Це як відчайдушна гонка проти годинника, щоб цього літа бути приємним біля басейну, на пляжі чи на палубі човна. Вони, хоч і не зможуть бути схожими на Бреда Пітта та Еріка Бана в Трої, проте вони прагнуть мати максимально плоский шлунок. Вони, хоча і знають, що не зможуть скласти конкуренцію Аві Гарднер у "Ла Кондеса Дескальца" або Урсулі Андрес у "Докторі Ні", але хочуть бути дуже худими.

Днями, коли я намагався писати в редакції "Телемадрид", я чув, як троє членів команди "Зараз Марта" обмінювались досвідом з різними режимами, і я зрозумів, що їм важко.

І, не так давно, за вечерею, яку проводила завжди статуя Принцеси Астурії, я міг побачити, як Саманта Валлехо-Нагера поглинала весь хліб і шинку, релігійно виводячи жир, оскільки вона дотримується знаменитої сендвіч-дієти. Скажімо, ви пробували лише закуски і нічого наступного.

Я мав би зробити те саме, оскільки, коли я дивлюся на монітор під час телевізійної програми, в якій співпрацюю двічі на тиждень, мене лякає образ мого живота і інстинктивно вкладаю його. Але я відмовляюся дотримуватися цих модних дієт, оскільки з досвіду знаю, що секрет схуднення - це не їжа.

Кілька років тому, завдяки великій Марібель Йебенес, одній з моїх приватних гуру, мені вдалося схуднути сім кілограмів за рекордні терміни завдяки її схемам схуднення та лікуванням. Він не приймав запрошень на обіди чи вечері і їв усе необхідне вдома. Нагорода полягала в тому, що одного дня я побачив себе зовсім без живота в дзеркалі у ванній кімнаті в палаці Ланда в Бургосі. Це було як одкровення: він мене не впізнав. Завдяки Марібель Йебенес я змогла піти без збентеження незабаром після цього, покрита шоколадом, у звіті про масажі, і навіть читачам здалося мене апетитним.

Але погана річ у чудодійних дієтах полягає в тому, що досить залишити їх на кілька днів, щоб повернути втрачену вагу. Бразилець Дульсе Мартінес де Хоз, одна з найелегантніших жінок усіх часів, яку її шанувальники чекали перед Ritz de Place Vendôme, щоб побачити, в що вона одягнена, сказала, що найкраще їсти все, але в дуже невеликих кількостях. І ніколи не смакуйте алкоголю. Завдяки цьому вона змусила вечірні сукні, вирізані за упередженням, розробленим спеціально для неї Мадлен Віон, підігнати її як рукавичку.

І це була б і моя порада. Дієти призводять до дуже поганого настрою, і дотримуватися їх дуже важко, коли у вас інтенсивне соціальне життя, як це зазвичай трапляється в цю пору року з безліччю коктейлів та вечерь. І не залишається іншого вибору, як скинути зайві кілограми і, перш за все, не повернути їх, якщо хтось не хоче виконувати велику роль цього літа.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами